স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন
প্রকাশিত : ১৯ সেপ্টেম্বর ২০১৬প্রতিদিন সূর্য ওঠার সঙ্গে সঙ্গে নতুন দিনের শুরু। আর সেই রাত অবধি আমাদের সবাইকে অনেক কাজ করতে হয়। আর এ কাজ করতে হয় আমরা চাইলেও এবং না চাইলেও। কারণ আমাদের প্রত্যেকের অবস্থান থেকে আমরা নিজেদের কাজ করতে বাধ্য। কিন্তু আমাদের প্রতিদিনকার কাজ একেবারে পারফেক্ট করার জন্য আমাদের প্রয়োজনীয় অনেক কিছুই ... বিস্তারিত
ঘরের অভ্যন্তরীণ সৌন্দর্য ধরে রাখুন
প্রকাশিত : ১৯ সেপ্টেম্বর ২০১৬আমরা আজকাল আমাদের ঘরবাড়ির অভ্যন্তরীণ সৌন্দর্য নিয়ে বেশ সচেতন। এ অবস্থার শুরু হয়েছে গত কয়েক দশক আগে থেকেই। এখন অধিকাংশ মানুষ নিজের বাসস্থান এবং এর অভ্যন্তরীণ সৌন্দর্য নিয়ে ভাবেন। ঘরের পর্দা থেকে শুরু করে সোফার কুশনের রংসহ ঘরের অন্যান্য ফার্নিচার ও শো’পিচগুলো কোথায় কেমন থাকবে তা নিয়ে আমরা চিন্তা করি। ... বিস্তারিত
কম্পিউটার ব্যবহারকারীরা চোখের যত্ন নিন
প্রকাশিত : ১৯ সেপ্টেম্বর ২০১৬কম্পিউটার এখন নিত্যপ্রয়োজনীয় ডিভাইস। কাজের প্রয়োজনে কিংবা বিনোদনে কম্পিউটার ছাড়া জীবন কাটানোর কথা আধুনিক জীবনে ভাবাই যায় না। অফিস বা ঘর, ঘণ্টার পর ঘণ্টা কম্পিউটার বা ল্যাপটপের সামনে কেটে যায়। তবে ঘণ্টার পর ঘণ্টা সময় কাটানোতে এর ক্ষতিকর প্রভাব পরে আমাদের চোখে। ফলে চোখে ব্যথা, চোখ লাল হয়ে যাওয়া, মাথা ... বিস্তারিত
ওজন নিয়ন্ত্রণে রেখে খাবার খান
প্রকাশিত : ১৯ সেপ্টেম্বর ২০১৬ঈদ-উল-আযহার আমেজ এখনও কাটেনি। ঈদ উপলক্ষে অনেকে এখনও গ্রামের বাড়িতে। বাড়িতে এখন হচ্ছে মজাদার রান্না। কমতি নেই চটকদার খাবারের। কেননা কোরবানির ঈদ বলে কথা। কিন্তু আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের কথা ভাবতে হবে। শুধু চোখ কান বন্ধ করে খেলেই চলবে না। কারণ, অধিক খাবারে আপনার ওজন বেড়ে যাবে। তবে ঘাবড়াবেন না। খান ... বিস্তারিত
মজাদার রেসিপি
প্রকাশিত : ১৯ সেপ্টেম্বর ২০১৬ওভেন ছাড়াই কেক যা লাগবে : ময়দা ৩ কাপ, ডিম ৪টা, কোকো পাউডার ৩ টেবিল চা চামচ, বেকিং পাউডার ২ চামচ, বেকিং সোডা ১ চামচ এর একটু বেশি, লবণ পারমাণমতো, চিনি ২ কাপ, তেল ১ কাপ, গুঁড়া দুধ ৩ টেবিল চামচ, ভেনিলা এসেন্স ১ চামচ, লেবুর রস ২ টেবিল চামচ। যেভাবে করবেন ... বিস্তারিত
ফুটপাথের রাজ্য
প্রকাশিত : ১৯ সেপ্টেম্বর ২০১৬শহরে বাস আমাদের। নিত্যনতুন প্রয়োজনে অবিরাম ছুটে চলা। হ্যাঁ, ঢাকা নামক শহরটির কথাই বলছি। কখনও চার দেয়ালের মাঝে, কখনও রাস্তায়-ফুটপাথে। কয়েক কোটি লোকের আবাসন এবং কর্মসংস্থান এখানে। রয়েছে হাজার রকমের ব্যবসা। এত ব্যবসার মধ্যেও ফুটপাথের ভ্রাম্যমাণ ব্যবসা অনেক জমজমাট এখানে। নিত্যপ্রয়োজনীয় সকল পণ্যসহ অনেক বাহারি জিনিসের সমাহার এই ফুটপাথ। শহরের ... বিস্তারিত
গুণে ভরা থানকুনি পাতা
প্রকাশিত : ১৯ সেপ্টেম্বর ২০১৬জ্বর থানকুনি পাতার রস ১ চামচ ও শিউলি পাতার রস ১ চামচ মিশিয়ে প্রতিদিন সকালে খেলে জ্বর সারে। পেটের পীড়া অল্প পরিমাণ আমগাছের ছাল, আনারসের কঁচিপাতা ১টি, কাঁচা হলুদের রস, ৪-৫টি থানকুনি গাছ শিকড়সহ ভাল করে ধুয়ে একত্রে বেটে রস করে খালি পেটে খেলে পেটের পীড়া ভাল হয়। ছোট বাচ্চাদের ... বিস্তারিত
ডায়াবেটিস থাকলে এড়িয়ে চলুন
প্রকাশিত : ১৯ সেপ্টেম্বর ২০১৬একটি ভয়ানক রোগের নাম ডায়াবেটিস। এ রোগ শুধু রোগীকে না মেরে বাঁচিয়ে রাখে। এটি একটি হরমোন সংশ্লিষ্ট রোগ। দেহযন্ত্র অগ্ন্যাশয় যদি যথেষ্ট ইনসুলিন তৈরি করতে না পারে অথবা শরীর যদি উৎপন্ন ইনসুলিন ব্যবহারে ব্যর্থ হয়, তাহলে এই রোগ হয়। তখন রক্তে চিনি বা শর্করার উপস্থিতিজনিত অসামঞ্জস্য দেখা দেয়। ইনসুলিনের ঘাটতিই ... বিস্তারিত
