উপুড় হয়ে ঘুমানো ভালো নাকি মন্দ!

পর্যাপ্ত ঘুম সকলের জন্যই খুব জরুরি। তার জন্য কয়েকটি অভ্যাস মেনে চলতে হয়। এক এক জনের এক এক ভাবে ঘুমানোর অভ্যাস। কেউ চিৎ হয়ে, কেউ পাশ ফিরে, কেউ আবার উপুড় হয়ে ঘুমান। উপুড় ঘুমালে শরীরের উপর কী প্রভাব ফেলে তা জেনে নিতে পারেন।