খুশকির সমস্যায় ঘরোয়া সমাধান
প্রকাশিত : ১৬ সেপ্টেম্বর ২০১৯আমাদের জীবনে খুব পরিচিত একটি শব্দ ‘খুশকি’। দৈনন্দিন চলার পথে এই সমস্যায় আমাদের অনেককেই ভুগতে হয়। খুশকি মূলত এক ধরনের ছত্রাক, যা আমাদের মাথার লোমকূপে বিভিন্ন ধরনের ময়লা ও ধুলোবালি জমে হয়ে থাকে। খুশকি সাধারণত আমাদের মাথার উপরের অংশে দেখা দেয়। তবে চুল ছাড়াও শরীরের বিভিন্ন লোমকূপেও খুশকি দেখা ... বিস্তারিত
ক্যারিয়ার ভাবনা ॥ ভাললাগা থেকে সাফল্য
প্রকাশিত : ১৬ সেপ্টেম্বর ২০১৯আন্তর্জাতিক কিছু পরিসংখ্যান বলে সারা বিশ্বের শতকরা ৮০ ভাগ কর্মী তাদের কাজ নিয়ে অনাগ্রহী। তাদের ভাষ্যমতে এই কাজ নিয়ে তারা উত্তেজনা, আগ্রহ অনুভব করেন না। কেবলমাত্র বেতন পান এবং করার জন্য করতে হয় বলেই করে থাকেন। ব্যাপারটা আসলেই কিন্তু ঠিক। আপনি যদি আপনার কাজকে ভাল না বাসেন কিংবা পছন্দ না ... বিস্তারিত
ভুল করে ক্ষমা চাওয়া
প্রকাশিত : ১৬ সেপ্টেম্বর ২০১৯প্রতিদিন কাজের মাঝে আমরা কতই না ভুল করে থাকি। মানুষের পক্ষে তো আর সবসময় শতভাগ সঠিক থাকাও সম্ভব না। তবে কিছু সময় আমরা এমন কিছু ভুল করে বসি যার জন্য আমাদের স্বাভাবিক জীবনে অনেক ভোগান্তি পোহাতে হয় এবং এই ভুলের কোন সমাধানে না পৌঁছাতে পারলে হয়ত কিছু সম্পর্ক নষ্ট হয়ে ... বিস্তারিত
মেডিটেশন করুন সঠিক উপায়ে
প্রকাশিত : ১৬ সেপ্টেম্বর ২০১৯১৫-২০ মিনিট সময় নির্বাচন করুন। কোলাহলবিহীন কোন স্থানে গিয়ে বসুন। ধীরে ধীরে মনকে স্থির করার চেষ্টা করুন। ভাবুন আপনার প্রিয় কোন জায়গার কথা যেখানে আপনার সময়গুলো অনেক ভাল কাটে কিংবা এমন কোন জায়গা যেখানে গেলে আপনার মন এমনিতেই ভাল হয়ে যায়। চলে যান সেখানে। ঘুরে বেড়ান নির্জন সে জায়গায়। জীবনের ... বিস্তারিত
এ্যাসিডিটি থেকে বাঁচতে
প্রকাশিত : ১৬ সেপ্টেম্বর ২০১৯কম বয়সীদের মধ্যেও এই রোগের প্রসার চোখে পরার মতো বেড়েছে। একাধিক কেস স্টাডি করে দেখা গেছে ৩০-৫০ বছর বয়সীদের বেশিরভাগই ক্রনিক এ্যাসিডিটি সমস্যার শিকার। এদের ক্ষেত্রে গরমকাল বা ঝাল মসলা দেওয়া খাবার খাওয়ার কারণেই যে একমাত্র এমন রোগ দেখা দিচ্ছে, তা নয় কিন্তু! তাহলে আজকের ইয়ং জেনারেশনের সিংহভাগই বাড়িতে খাওয়া-দাওয়া ... বিস্তারিত
রেসিপি
প্রকাশিত : ১৬ সেপ্টেম্বর ২০১৯আজকাল স্যুপ নুডলস বেশ জনপ্রিয় খাবারের তালিকায়। আমদের এবারের আয়োজন থাকছে স্যুপের কয়েক পদ। দিয়েছেন - তাহমিনা আক্তার টমেটো ক্যারট অনিয়ন স্যুপ যা লাগবে : গাজর টুকরো ১.৫ কাপ, পেঁয়াজ ১টা বড় টুকরো করা, টমেটো ২টা টুকরো করা, লবণ, ক্রিম ১/২ কাপ, গোলমরিচ গুঁড়া- ১ চা চামচ, অলিভ অয়েল ১ টেবিল চামচ। যেভাবে ... বিস্তারিত
