হার্ট অ্যাটাকের ১৫ দিন আগেই শরীর যে ৭টি সংকেত দেয় — আজই জেনে নিন

হার্ট অ্যাটাক হঠাৎ করেই হয় না। এটি শুরু হওয়ার আগে শরীর বিভিন্ন সতর্ক সংকেত দেয়, যেগুলো আমরা অনেক সময় অবহেলা করি। চিকিৎসকদের মতে, হার্ট অ্যাটাকের অন্তত ১৫ দিন আগেই কিছু লক্ষণ প্রকাশ পায়, যেগুলো চিনে নেওয়া গেলে সময় থাকতেই চিকিৎসা নেওয়া সম্ভব।

চলুন জেনে নিই সেই লক্ষণগুলো—

🟥 ১. বুকে চাপ বা অস্বস্তি

হার্ট অ্যাটাকের সবচেয়ে সাধারণ পূর্বলক্ষণ। অনেকেই বলেন, বুকে ভারী কিছু চাপছে বা সংকোচন হচ্ছে। কিছু সময় পরে এটা নিজে থেকেই কমে যেতে পারে, কিন্তু আবার ফিরে আসে।

🟥 ২. শ্বাসকষ্ট

হাঁটার সময় বা সামান্য পরিশ্রমেই যদি শ্বাস নিতে কষ্ট হয়, তবে এটি হৃদযন্ত্রের দুর্বলতার লক্ষণ হতে পারে। এটি হার্ট ফেইলিউরের পূর্বাভাসও হতে পারে।

🟥 ৩. অস্বাভাবিক ক্লান্তি

যারা আগে সহজে হাঁটাচলা বা দৈনন্দিন কাজ করতে পারতেন, তারা হঠাৎ করেই অতিরিক্ত ক্লান্ত বোধ করতে থাকেন। এটা নারীদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।

🟥 ৪. ঘুমে সমস্যা

বিশেষজ্ঞদের মতে, হার্টের সমস্যা থাকলে ঘুম ঠিক মতো হয় না। ঘন ঘন ঘুম ভেঙে যাওয়া বা ঘুমিয়ে আরাম না পাওয়া হতে পারে সতর্কবার্তা।

🟥 ৫. ঘন ঘন হজমের সমস্যা বা বুক জ্বালা

অনেকেই হার্ট অ্যাটাকের আগে বুকজ্বালা, হজম না হওয়া, বা গ্যাস্ট্রিকের মতো উপসর্গে ভোগেন। এগুলো অবহেলা করলে বড় বিপদ হতে পারে।

🟥 ৬. ঘাম হওয়া

ব্যায়াম না করেও যদি অতিরিক্ত ঘাম হয় বা ঠান্ডা ঘাম পড়ে, বিশেষ করে রাতে — তা হৃদরোগের লক্ষণ হতে পারে।

🟥 ৭. হাত, ঘাড় বা পিঠে ব্যথা

বিশেষ করে বাম হাতে, কাঁধে, ঘাড়ে বা পিঠে অস্বাভাবিক ব্যথা হলে তা হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ হতে পারে। অনেক সময় এই ব্যথা ধীরে ধীরে বাড়ে।

এই উপসর্গগুলোর এক বা একাধিক যদি টানা কয়েক দিন ধরে অনুভব করেন, তবে অবিলম্বে হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। সময়মতো সচেতন হওয়াই পারে জীবন বাঁচাতে।

তথ্যসূত্র:
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO), আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (AHA), বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের (BSMMU) কার্ডিওলজি বিভাগ।