আপনার আগেই বয়স বাড়ছে আপনার হৃদপিণ্ডের? এক মিনিটে যাচাই করুন নিজেই

আপনার বয়স ৪৫, অথচ আপনার হৃদযন্ত্রের বয়স ৫৫! অবাক লাগছে? নতুন এক গবেষণায় এমনই তথ্য উঠে এসেছে—আমাদের হৃদযন্ত্রের বয়স অনেক সময় আমাদের প্রকৃত বয়সের চেয়ে অনেক বেশি হয়ে থাকে।

‘জার্নাল অব দ্য আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন (JAMA) কার্ডিওলজি’তে প্রকাশিত এক গবেষণায় বলা হয়েছে, অনেক প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের ‘হার্ট এজ’ বা হৃদযন্ত্রের বয়স তাদের প্রকৃত বয়সের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি। বিশেষ করে যুক্তরাষ্ট্রে বসবাসকারী মানুষের মধ্যে এই পার্থক্য বেশি লক্ষ্য করা গেছে। গবেষকরা জানাচ্ছেন, পুরুষদের ক্ষেত্রে এই ব্যবধান নারীদের তুলনায় আরও বেশি।

এই সমস্যা সম্পর্কে সচেতনতা বাড়াতে এবং নিজের হৃদযন্ত্রের বয়স জানাতে ‘PREVENT Risk Age Calculator’ নামে একটি ফ্রি অনলাইন টুল তৈরি করেছেন যুক্তরাষ্ট্রের নর্থওয়েস্টার্ন ইউনিভার্সিটি ফাইনবার্গ স্কুল অব মেডিসিন-এর গবেষক দল।

কীভাবে কাজ করে এই টুল?

ফক্স নিউজকে দেওয়া এক সাক্ষাৎকারে গবেষক দলের প্রধান, কার্ডিওভাসকুলার এপিডেমিওলজির অধ্যাপক ডা. সাদিয়া খান জানান, এই টুলটি ব্যবহারকারীর স্বাস্থ্য সংক্রান্ত কিছু তথ্য যেমন-

• কোলেস্টেরলের মাত্রা
• রক্তচাপ
• বিএমআই (BMI)
• ওষুধ গ্রহণের অভ্যাস
• ধূমপান করেন কিনা
• ডায়াবেটিস রয়েছে কিনা

এসব তথ্য বিশ্লেষণ করে হৃদরোগ বা হার্ট ফেইলিউরের সম্ভাবনা ‘শতকরা হারে’ না দেখিয়ে, বরং একটি ‘বয়স’ হিসাবে দেখায়। যা সাধারণ মানুষের পক্ষে বুঝে নেওয়া সহজ।

গবেষণায় কী উঠে এসেছে?

গবেষক দলটি ৩০ থেকে ৭৯ বছর বয়সী ১৪,০০০-এর বেশি মানুষের স্বাস্থ্য সংক্রান্ত তথ্য বিশ্লেষণ করেন। তাদের কারও পূর্ব ইতিহাসে হৃদরোগ ছিল না।

তাদের ‘হার্ট এজ’ হিসাব করে দেখা যায়:

• নারীদের গড় হার্ট এজ: ৫৫.৪ বছর
• প্রকৃত গড় বয়স: ৫১.৩ বছর
• পুরুষদের গড় হার্ট এজ: ৫৬.৭ বছর
• প্রকৃত গড় বয়স: ৪৯.৭ বছর

অর্থাৎ, অনেকের হৃদযন্ত্র তাদের বয়সের চেয়ে ৫ থেকে ৭ বছর বেশি বুড়িয়ে গেছে!

ডা. খান বলছেন, “যদি কারও হৃদযন্ত্রের বয়স প্রকৃত বয়সের চেয়ে ৫ বা তার বেশি বছর বেশি হয়, তবে তা অবশ্যই উদ্বেগের বিষয়। এই ‘হার্ট এজ’ ধারণা রোগী ও চিকিৎসকের মধ্যে প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপ নিয়ে আলোচনার সুযোগ তৈরি করে।”

তিনি আরও বলেন, ‘এই সরঞ্জামটি শুধু চিকিৎসার জন্যই নয়, হৃদরোগ প্রতিরোধে জনসচেতনতা তৈরিতেও কার্যকর ভূমিকা রাখবে।’

সীমাবদ্ধতা

তবে গবেষকরা স্বীকার করেছেন, ‘PREVENT হার্ট এজ’ হিসাব করার ক্ষেত্রে ‘আদর্শ স্বাস্থ্য ঝুঁকির মানদণ্ড’ নির্ধারণেই ভিন্নতা থাকতে পারে। ভিন্ন ভিন্ন দেশের মানুষের গড় স্বাস্থ্যঝুঁকি ভিন্ন হওয়ায় এই পদ্ধতির সাথে জনসংখ্যাভিত্তিক ঝুঁকি গণনা পদ্ধতিও পাশাপাশি বিবেচনায় রাখা উচিত বলে মনে করছেন তারা।

আপনি জানতে চান আপনার হৃদযন্ত্রের বয়স?

তাহলে ঘরে বসেই PREVENT টুলে গিয়ে নিজের স্বাস্থ্য সংক্রান্ত তথ্য দিয়ে জেনে নিতে পারেন আপনার ‘হার্ট এজ’। চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী জীবনযাপনে পরিবর্তন আনলে এই বয়স কমিয়ে আনা সম্ভব বলেও মনে করছেন গবেষকরা।

সূত্র: এনডিটিভি।