ছবি: সংগৃহীত
চা আর সিগারেট—দেখতে নিরীহ এক অভ্যাস, কিন্তু এটি ধীরে ধীরে শরীরের ভেতরে ভয়াবহ ক্ষতি ডেকে আনছে বলে সতর্ক করছেন চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা। ২০২৩ সালে Annals of Internal Medicine-এ প্রকাশিত এক গবেষণা রিপোর্টে জানানো হয়, ধূমপানের সঙ্গে গরম চা পান করলে একাধিক প্রাণঘাতী রোগের ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়। গরম পানীয় শরীরের সংবেদনশীল অভ্যন্তরীণ অংশকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, আর সিগারেটের ক্যানসার সৃষ্টিকারী উপাদানের সঙ্গে মিলিত হয়ে এই ক্ষতির মাত্রা বহুগুণ বাড়িয়ে দেয়। নিচে এই মারাত্মক অভ্যাসের কারণে হতে পারে এমন ৮টি ভয়াবহ রোগ তুলে ধরা হলো:
১. ইসোফ্যাগিয়াল ক্যানসার (খাদ্যনালীর ক্যানসার):
গরম চা খাদ্যনালীর ভিতরের আবরণে ক্ষত সৃষ্টি করতে পারে। এর সঙ্গে সিগারেটের বিষাক্ত কেমিক্যাল মিলে গেলে খাদ্যনালীর ক্যানসারের ঝুঁকি দ্বিগুণ হয়ে যায়। দীর্ঘ সময় ধরে এমন তাপ ও রাসায়নিকের সম্মিলিত প্রভাবে কোষে পরিবর্তন ঘটে, যা ক্যানসারে রূপ নিতে পারে।
২. ফুসফুস ক্যানসার:
সিগারেটের সঙ্গে নিয়মিত গরম চা পান ফুসফুসের টিস্যু আরও বেশি আক্রান্ত করে। এতে শরীরে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস বাড়ে এবং কোষের ক্ষতি ত্বরান্বিত হয়, বিশেষ করে দীর্ঘমেয়াদি ধূমপায়ীদের ক্ষেত্রে। এর ফলে ফুসফুস ক্যানসারের ঝুঁকি আরও বাড়ে।
৩. গলার ক্যানসার:
গলার টিস্যু উচ্চ তাপমাত্রা ও রাসায়নিক উপাদানে খুব সহজে ক্ষতিগ্রস্ত হয়। সিগারেটের বিষাক্ত পদার্থ যেমন ফরমালডিহাইড ও বেনজিন গলাকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, আর গরম চা সেই ক্ষতি আরও বাড়ায়। এতে গলার ব্যথা, কণ্ঠস্বরে পরিবর্তন ও শেষ পর্যন্ত গলার ক্যানসারের ঝুঁকি দেখা দেয়।
৪. হৃদরোগ:
নিকোটিন হৃৎস্পন্দন ও রক্তচাপ বাড়ায়, আবার চায়ের ক্যাফেইন অতিরিক্ত গ্রহণে হৃদযন্ত্র অতিরিক্ত উদ্দীপ্ত হয়। এই জোড়া চাপ ধমনী ক্ষয়, কোলেস্টেরল জমা ও হার্ট অ্যাটাকসহ নানা হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়।
৫. বন্ধ্যাত্ব ও যৌন অক্ষমতা:
সিগারেট শরীরের হরমোন ভারসাম্য, শুক্রাণু উৎপাদন ও রক্তপ্রবাহে বিরূপ প্রভাব ফেলে, যা পুরুষ ও নারীদের উভয়ের প্রজনন ক্ষমতা ক্ষতিগ্রস্ত করে। চায়ের ক্যাফেইন হরমোন ভারসাম্য আরও বিঘ্নিত করে, ফলে যৌন সক্ষমতা কমে যেতে পারে।
৬. পেটে আলসার:
চা পেটের অ্যাসিড উৎপাদন বাড়ায়, আর সিগারেট পাকস্থলির প্রতিরক্ষামূলক আবরণ দুর্বল করে। ফলে পেটের ভেতরের টিস্যু সহজে ক্ষতিগ্রস্ত হয়, যা থেকে আলসার হতে পারে। এর উপসর্গগুলোর মধ্যে রয়েছে জ্বালা, বমিভাব, হজমে সমস্যা এবং গুরুতর ক্ষেত্রে রক্তপাতজনিত আলসার।
৭. স্মৃতিভ্রষ্টতা:
সিগারেট মস্তিষ্কে রক্তপ্রবাহ কমিয়ে দেয়, যার ফলে স্মৃতি ও মানসিক দক্ষতা হ্রাস পায়। খালি পেটে চা ও সিগারেটের অভ্যাস মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা এবং দীর্ঘমেয়াদে স্মৃতিভ্রষ্টতা ডেকে আনতে পারে।
৮. স্ট্রোকের ঝুঁকি:
নিকোটিন ও ক্যাফেইন উভয়ই রক্তনালী সংকুচিত করে এবং রক্তচাপ বাড়ায়। এর ফলে রক্তে জমাট বাঁধার ঝুঁকি বাড়ে, যা ব্রেইনে রক্ত সরবরাহে বাধা দিয়ে স্ট্রোক ঘটাতে পারে। যাদের ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপ আছে, তাদের জন্য এই ঝুঁকি আরও ভয়াবহ।
চা ও সিগারেট আলাদাভাবে স্বাস্থ্যঝুঁকিপূর্ণ হলেও একসঙ্গে গ্রহণ করলে এর ক্ষতিকর প্রভাব বহুগুণে বাড়ে। প্রতিদিনের এই “নিরীহ” অভ্যাস একসময় ভয়াবহ রোগের কারণ হয়ে উঠতে পারে। এখনই সচেতন হন, অভ্যাস বদলান—স্বাস্থ্যই হোক আপনার প্রথম অগ্রাধিকার।
আবির
