ঘন ঘন মাথাব্যথা? কপাল না পেছন—কোন জায়গায় ব্যথা হচ্ছে বুঝে নিন, ক্লান্তি নাকি ব্রেইন স্ট্রোক!

আপনার মাথাব্যথা কি কপালে? না কি ঘাড়ের পেছনে? নাকি হঠাৎই শুরু হয় তীব্র ব্যথা? অনেকেই ভাবেন, মাথাব্যথা মানেই কাজের চাপ বা ঘুমের ঘাটতি। কিন্তু সব সময় তা নয়। মাথার যে জায়গায় ব্যথা হচ্ছে, সেটি থেকেই আন্দাজ করা যায় এটি সাধারণ ক্লান্তি, নাকি ভয়ঙ্কর কোনও বিপদের ইঙ্গিত — যেমন ব্রেইন স্ট্রোক!

মাথার কোন জায়গার ব্যথা কী ইঙ্গিত দেয়?

১. কপালের দুই পাশে চাপ ধরা ব্যথা

✅ সম্ভাব্য কারণ: মানসিক চাপ, ক্লান্তি, স্ক্রিন টাইম

🔸 দিন শেষে বাড়ে, বিশ্রামে কমে

💊 ঘন ঘন হলে চিকিৎসা প্রয়োজন

২. মাথার এক পাশের তীব্র ব্যথা

✅ সম্ভাব্য কারণ: মাইগ্রেন

🔸 চোখে আলো সহ্য না হওয়া, বমি ভাব থাকে

🔸 হরমোন বা খাদ্যাভ্যাস সংক্রান্ত

৩. মাথার পেছনে বা ঘাড়ের গোড়ায় ব্যথা

✅ সম্ভাব্য কারণ: ঘাড়ের মাংসপেশিতে টান, ক্লান্তি

🔸 তবে ঘাড় শক্ত হলে মেনিনজাইটিসের লক্ষণও হতে পারে

৪. হঠাৎ তীব্র ব্যথা, মাথার যেকোনো স্থানে

🔸 সতর্ক সংকেত: ব্রেইন হেমোরেজ বা স্ট্রোক

🔸 ওষুধে কমে না, সাথে কথা আটকে যাওয়া বা অজ্ঞান হয়ে যাওয়া

ব্রেইন স্ট্রোকের মাথাব্যথা কেমন হয়?

🔹 হঠাৎ শুরু হওয়া

🔹 অত্যন্ত তীব্র ও অসহ্য

🔹 মুখ বেঁকে যাওয়া, কথা জড়িয়ে যাওয়া

🔹 শরীরের এক পাশে অবশ হয়ে যাওয়া

🔹 ঝাপসা দেখা বা জ্ঞান হারানো

🚨 চিকিৎসকের কাছে কখন যাবেন?

🔹 মাথাব্যথা প্রতিদিন একইভাবে হয়

🔹 ব্যথার সাথে চোখে অন্ধকার বা ঝিমঝিম ভাব থাকে

🔹 কথা বলায় সমস্যা হয়

🔹 শরীর ভারসাম্য হারায় বা হাটাহাটি কঠিন হয়

🔹 মুখ বা চোখ বেঁকে যায়

🛡️ মাথাব্যথা প্রতিরোধে করণীয়:

🔷 পর্যাপ্ত ঘুম ও বিশ্রাম

🔷 নিয়মিত পানি পান

🔷 পুষ্টিকর খাবার খাওয়া

🔷 স্ক্রিন টাইম সীমিত রাখা

🔷 মেডিটেশন বা স্ট্রেস কমানোর অভ্যাস

🔷 ধূমপান ও অতিরিক্ত ক্যাফেইন এড়িয়ে চলা

মাথাব্যথা সবসময় ভয় পাওয়ার বিষয় নয়, তবে সঠিক লক্ষণ চিনে রাখা জরুরি। মাথার অবস্থানভেদে ব্যথার ধরন বুঝে আগে থেকে সতর্ক হলে বড় বিপদ এড়ানো যায়। নিজে সচেতন হন, পরিবার-পরিজনকেও সচেতন রাখুন।