ছবি: সংগৃহীত
নিয়মিত রক্তে শর্করার মাত্রা পর্যবেক্ষণ না করলে ডায়াবেটিস অনেক সময় দেরিতে ধরা পড়ে। কিছু সাধারণ লক্ষণ রয়েছে যা অনেকেই অবহেলা করেন, অথচ সেগুলো হতে পারে রক্তে অতিরিক্ত চিনি থাকার (High Blood Sugar বা Hyperglycemia) স্পষ্ট ইঙ্গিত। নিচে তুলে ধরা হলো এমন ৫টি উপেক্ষিত লক্ষণ—অতিরিক্ত রক্তে চিনি থাকার ৫টি সাধারণ কিন্তু উপেক্ষিত লক্ষণ:
১. প্রচণ্ড পিপাসা ও ঘন ঘন প্রস্রাব
যখন রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়, তখন শরীর তা প্রস্রাবের মাধ্যমে বের করে দেওয়ার চেষ্টা করে। ফলে ঘন ঘন প্রস্রাব হয় এবং শরীর পানিশূন্য হয়ে পড়ে। এর ফলেই সৃষ্টি হয় প্রচণ্ড পিপাসা।
২. দৃষ্টির ঝাপসা হয়ে যাওয়া
রক্তে গ্লুকোজ বেড়ে গেলে চোখের লেন্স ফুলে যেতে পারে, ফলে চোখের ফোকাস ঠিক রাখতে সমস্যা হয় এবং দৃষ্টিশক্তি কমে যায় বা ঝাপসা দেখার সমস্যা দেখা দেয়।
৩. অতিরিক্ত ক্ষুধা অনুভব করা
যদিও আপনি নিয়মিত খাচ্ছেন, তবুও যদি ক্রমাগত ক্ষুধা অনুভব করেন, সেটা হতে পারে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যাওয়ার লক্ষণ। ইনসুলিন ঠিকভাবে কাজ না করায় শরীর কোষে গ্লুকোজ পৌঁছে দিতে পারে না, তাই শরীর বারবার খাওয়ার সংকেত দেয়।
৪. অস্বাভাবিক ক্লান্তি ও দুর্বলতা
রক্তে অতিরিক্ত শর্করা থাকলে তা শরীরের কোষে শক্তি হিসেবে পরিণত হতে পারে না। এর ফলে শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে, এবং আপনি সারাদিনই ক্লান্ত অনুভব করেন।
৫. ক্ষত সারতে দেরি হওয়া বা সংক্রমণ সহজে হওয়া
রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বেশি থাকলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়। ফলে ক্ষত শুকাতে সময় নেয় এবং সংক্রমণ সহজেই হয়—বিশেষ করে দাঁতের সমস্যা, ত্বকে ইনফেকশন বা ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন।
এই লক্ষণগুলো যদি বারবার দেখা যায়, তাহলে অবহেলা না করে দ্রুত রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করানো উচিত। সময়মতো ডায়াগনোসিস ও জীবনধারার পরিবর্তনের মাধ্যমে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।
ফারুক
