কুরবানি ঈদের দীর্ঘ ছুটিতে কেউ যাবে গ্রামের বাড়ি আবার কেউ যাবে ভ্রমণে। কেননা ঈদ মানেই খুশি, নতুন পোশাক, আত্মীয়স্বজনের সঙ্গে সময় কাটানো এবং অবশ্যই নিজেকে সেরা রূপে উপস্থাপন করার প্রস্তুতি। তবে সাজ-পোশাকের পাশাপাশি ত্বকের পরিচর্যা করাটাও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কেননা ঈদের সময়ে ঘোরাঘুরি, রোদে বের হওয়া এবং আড্ডা দেওয়ার উপযুক্ত ক্ষণ। এই বিশেষ সময়ে ত্বক যেন প্রাণবন্ত ও উজ্জ্বল থাকে, সেজন্য ঈদের দু-এক সপ্তাহ আগে থেকেই কিছু নিয়মিত যত্ন নেওয়া উচিত।
ত্বক পরিষ্কার রাখা:
ত্বকের যত্নের প্রথম ধাপ হলো নিয়মিত ত্বক পরিষ্কার রাখা। প্রতিদিন অন্তত দুইবার মুখ ধোয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন। ধুলাবালি ও ময়লা ত্বকের লোমকূপে জমে ব্রণ ও ব্ল্যাকহেডসের কারণ হতে পারে। নিজের ত্বকের ধরন অনুযায়ী উপযুক্ত ফেসওয়াশ বেছে নিন। যেমন তৈলাক্ত ত্বকের জন্য জেল টাইপ ক্লিনজার, শুষ্ক ত্বকের জন্য ক্রিম বেসড ক্লিনজার উপযুক্ত।
এক্সফোলিয়েশন করে মৃত কোষ দূর করা:
সপ্তাহে অন্তত দুইবার এক্সফোলিয়েট করা উচিত। এতে করে ত্বকের মৃত কোষ দূর হয়ে নতুন কোষ জন্ম নিতে পারে। স্ক্রাব ব্যবহারের সময় খুব জোরে না ঘষে হালকাভাবে ম্যাসাজ করুন। প্রাকৃতিক উপাদান যেমন চিনি ও মধু দিয়ে ঘরোয়া স্ক্রাব তৈরি করেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
ত্বকের প্রাণের জন্য ময়েশ্চারাইজিং:
ত্বককে আর্দ্র রাখা হলো সুস্থ ত্বকের মূল চাবিকাঠি। প্রতিবার মুখ ধোয়ার পরে এবং ঘুমানোর আগে ভালো মানের ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। গরমে হালকা জেল বেসড ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা ভালো। শুষ্ক ত্বকের জন্য অয়েল বেসড বা ক্রিম টাইপ উপযুক্ত।
রোদের ক্ষতি থেকে রক্ষা পেতে সানস্ক্রিন ব্যবহার:
বাইরে বের হলে রোদে পুড়ে ত্বকের রঙ কালচে হয়ে যেতে পারে। তাই অন্তত এসপিএফ ৩০ বা তার বেশি সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত অথবা কোনো স্কিন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ অনুযায়ী সানস্ক্রিন ব্যবহার করা যেতে পারে। ঈদের কেনাকাটা বা ঘুরতে যাওয়ার সময় মুখ, গলা ও হাতের খোলা অংশে সানস্ক্রিন লাগানো জরুরি। প্রতি দুই ঘণ্টা পর পর সানস্ক্রিন পুনরায় লাগালে কার্যকারিতা বজায় থাকে।
মুখের যত্নে ফেসপ্যাক:
সপ্তাহে একদিন ফেসপ্যাক ব্যবহার করা ভালো। ত্বক উজ্জ্বল ও সতেজ রাখতে প্রাকৃতিক উপাদান যেমন মুলতানি মাটি, টক দই, বেসন, হলুদ ইত্যাদি দিয়ে ঘরোয়া ফেসপ্যাক তৈরি করা যেতে পারে। ফেসপ্যাক ব্যবহারে ত্বকের অতিরিক্ত তেল দূর হয় এবং ব্রণ কমে আসে।
হাইড্রেশন ও খাদ্যাভ্যাস:
ত্বকের ভিতর থেকে উজ্জ্বলতা আনতে হলে পর্যাপ্ত পানি পান করতে হবে। প্রতিদিন অন্তত ৮ থেকে ১০ গ্লাস পানি পান করুন। চর্বিযুক্ত ও ভাজাপোড়া খাবার এড়িয়ে তাজা ফলমূল, সবজি ও ভিটামিন ‘সি’ সমৃদ্ধ খাবার বেশি খান। এটি ত্বককে ভিতর থেকে পুষ্টি জোগায় ও ব্রণ-ফুসকুড়ির সমস্যা কমায়।
ঘুম ও মানসিক প্রশান্তি:
সুস্থ ও দীপ্তিময় ত্বকের জন্য ঘুম অত্যন্ত জরুরি। প্রতিদিন ৭-৮ ঘণ্টা একটানা ঘুম না হলে ত্বকে ক্লান্তির ছাপ পড়ে। চোখের নিচে কালি, ত্বকে নিষ্প্রাণ ভাব দেখা যায়। ঈদের আগের দিন রাত জেগে প্রস্তুতির চেয়ে আগে থেকেই প্রস্তুতি নেওয়া এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া শ্রেয়। ঈদের আগে ত্বকের যত্ন নিতে হলে সেটা শুধু বাহ্যিকভাবেই নয়, অভ্যন্তরীণ যত্নও জরুরি। নিয়মিত পরিচর্যা, স্বাস্থ্যকর খাবার, পর্যাপ্ত পানি ও ঘুমসহ সব কিছু মিলিয়েই আপনি ঈদের দিনগুলোতে নিজেকে সবচেয়ে আত্মবিশ্বাসী ও উজ্জ্বলভাবে উপস্থাপন করতে পারবেন। এখনই সময় নিজের প্রতি একটু মনোযোগ দেওয়ার, যেন ঈদের আনন্দে আপনার ত্বকও হাসে।
ফ্যাশন প্রতিবেদক
প্যানেল
