ঢাকা, বাংলাদেশ   শুক্রবার ২৯ মার্চ ২০২৪, ১৪ চৈত্র ১৪৩০

দৌড় হৃদপিণ্ডের ধমনীর আয়ু বাড়ায় ॥ গবেষণা প্রতিবেদন

প্রকাশিত: ০৯:৩৬, ১৬ জানুয়ারি ২০২০

দৌড় হৃদপিণ্ডের ধমনীর আয়ু বাড়ায় ॥ গবেষণা প্রতিবেদন

সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গেছে, কোন দৌড়বিদ যখন প্রথম ম্যারাথনের জন্য প্রস্তুতি নেন এবং ম্যারাথনে দৌড়ান তখন তার হৃদপিণ্ডের ধমনী উপকৃত হয়, ফলে রক্তনালীর বয়স চার বছর পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়। লন্ডন ম্যারাথনে দৌড়ানোর জন্য তৈরি হচ্ছিলেন এমন ১৩৮ জন দৌড়বিদের ওপর বার্টস এ্যান্ড ইউনিভার্সিটি কলেজ লন্ডন এক জরিপ চালায়। ছয় মাসের প্রশিক্ষণের সময় দেখা গেছে, এই দৌড়বিদদের হৃদপি-ের ধমনীগুলোর যেন বয়স কমে গেছে, এসব ধমনীর স্থিতিস্থাপকতা বেড়েছে। আর এই পরিবর্তনের ফলে হার্ট এ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি কমে যায়। এবং তাদের রক্তচাপ দেখে মনে হচ্ছিল যেন তারা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য ওষুধ খাচ্ছেন। যাদের শারীরিক অবস্থা তত সুঠাম ছিল না, তাদের সুবিধা হলো সবচেয়ে বেশি। ব্রিটিশ হার্ট ফাউন্ডেশনের মতে, নিয়মিত অল্প সময়ের জন্য এ্যারোবিক ব্যায়াম করলেও হৃদপি-ের ওপর এই একই প্রভাব পড়বে। -বিবিসি
×