ছবি: সংগৃহীত।
আমরা প্রতিদিনই রান্নাঘর থেকে নানা ফল ও সবজির খোসা ফেলে দিই—একটিবারের জন্যও ভাবি না, এই উপকরণগুলোই হতে পারত আমাদের ত্বক ও চুলের যত্নের প্রাকৃতিক ও কার্যকর উপায়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ফল ও সবজির এই 'ময়লা' খোসাগুলিতেই লুকিয়ে রয়েছে ভিটামিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও প্রাকৃতিক তেল—যা ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে ও বার্ধক্যের ছাপ দূর করতে পারে।
নিচে দেওয়া হলো এমনই সাতটি খোসার ব্যবহার, যা আপনার ময়লার ঝুড়ি থেকে বেরিয়ে এনে আপনাকে দিতে পারে দীপ্তিময় ত্বক ও স্বাস্থ্যবান চুল।
১. আলুর খোসা: চোখের নিচে ফোলাভাব বা ক্লান্তিভাব দূর করতে আলুর খোসা দারুণ কার্যকর।
ব্যবহার পদ্ধতি: তাজা আলুর খোসার সাদা অংশ চোখের নিচে বা সমস্যাযুক্ত জায়গায় ঘষে ১৫ মিনিট রাখুন, তারপর হালকা গরম পানিতে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে ৩-৫ বার ব্যবহারে মিলবে ভালো ফলাফল। ফ্রিজে রেখে ঠান্ডা করে ব্যবহার করলে উপকার আরও বেশি।
২. কমলার খোসা: ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে ও দাগ হালকা করতে সহায়ক। ভিটামিন C ত্বকে কোলাজেন বৃদ্ধি করে।
ব্যবহার পদ্ধতি: খোসা শুকিয়ে গুঁড়ো করে মধু বা দইয়ের সঙ্গে মিশিয়ে ফেস স্ক্রাব তৈরি করুন। সপ্তাহে ২-৩ বার ব্যবহার করুন। গুঁড়োটি বোতলে রেখে দুই মাস পর্যন্ত সংরক্ষণ করতে পারবেন।
৩. কলার খোসা: প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট লুটেইন ও পটাশিয়াম সমৃদ্ধ। ত্বক উজ্জ্বল করে, ব্রণ কমায়।
ব্যবহার পদ্ধতি: পাকা কলার খোসা মুখে গোলভাবে ঘষে নিয়ে ১৫ মিনিট রেখে দিন, তারপর ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে ৩-৪ বার ব্যবহার করুন।
৪. অ্যাভোকাডো খোসা: শুকনো, প্রাণহীন চুলের জন্য প্রাকৃতিক কন্ডিশনার। এতে থাকে ভিটামিন E ও প্রাকৃতিক তেল।
ব্যবহার পদ্ধতি: অ্যাভোকাডোর খোসার ভেতরের দিকটা স্ক্যাল্পে ও চুলে ঘষে ১৫ মিনিট রাখুন। তারপর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। নারকেল দুধের সঙ্গে ব্লেন্ড করে হেয়ার মাস্ক হিসেবেও ব্যবহার করা যায়।
৫. শসার খোসা: চোখের ক্লান্তি ও ফোলাভাব কমাতে চমৎকার। এতে আছে সিলিকা ও ভিটামিন K।
ব্যবহার পদ্ধতি: ঠান্ডা করে রাখা খোসা চোখের নিচে ১০-১৫ মিনিট রেখে দিন। রিফ্রেশিং ফল মিলবে সঙ্গে সঙ্গে।
৬. লেবুর খোসা: নখের হলদে দাগ দূর করে, ত্বক পরিষ্কার করে ও রুক্ষ স্থানে ব্যবহারযোগ্য স্ক্রাব তৈরি করে।
ব্যবহার পদ্ধতি: লেবুর খোসা সরাসরি নখে বা রুক্ষ স্থানে ঘষুন, অথবা খোসা কুচি, চিনি ও অলিভ অয়েল মিশিয়ে স্ক্রাব তৈরি করুন।
সতর্কতা: সূর্যের আলোতে বের হওয়ার আগে মুখে ব্যবহার না করাই ভালো।
৭. গাজরের খোসা: বেটা-ক্যারোটিনে ভরপুর, যা ভিটামিন A-তে পরিণত হয়ে ত্বকের পুনর্গঠনে সাহায্য করে।
ব্যবহার পদ্ধতি: গাজরের খোসা ব্লেন্ড করে অ্যালোভেরা জেল বা মধুর সঙ্গে মিশিয়ে ফেস মাস্ক তৈরি করুন। ১৫-২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।
প্রাকৃতিক সৌন্দর্যচর্চা মানেই শুধু দামী প্রসাধনী নয়। ঘরের ফেলে দেওয়া খোসাগুলোই হতে পারে আপনার সৌন্দর্যের সেরা বন্ধু। যেমনটা বলা হয়—"বর্জ্য নয়, বরং ব্যবহার জানলেই সম্পদ!"
সূত্র: ব্রাইট সাইড।
মিরাজ খান
