ছবি:সংগৃহীত
আপনার শরীর অনেক কিছু বলে—শুধু শোনার মানুষটা দরকার। বিশ্বব্যাপী যেসব ক্যান্সার সবচেয়ে বেশি প্রাণ কেড়ে নিচ্ছে, কোলন ক্যান্সার তার অন্যতম। অনেকেই ভাবেন এটি শুধু বয়স্কদের রোগ, কিন্তু বাস্তবতা হলো—এই রোগ যে কাউকে, যে বয়সেই আক্রমণ করতে পারে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) হিসেব বলছে, ২০২০ সালে কোলন ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়েছিলেন প্রায় ১.৯ মিলিয়ন মানুষ, আর প্রাণ হারিয়েছেন ৯.৩ লাখ। ভয়াবহ বিষয় হচ্ছে, আগামী কয়েক দশকে এই সংখ্যা দ্বিগুণ হয়ে যেতে পারে।
কিন্তু এই রোগে বাঁচার উপায় আছে—সতর্কতা। কারণ কোলন ক্যান্সার ধীরে ধীরে গড়ে ওঠে, আর প্রাথমিক অবস্থায় কিছু ছোট ছোট লক্ষণ আমাদের জানিয়ে দেয় যে, শরীরের ভেতরে কিছু একটা ঠিকঠাক চলছে না। দুর্ভাগ্যজনকভাবে আমরা সেগুলোকেই সবচেয়ে বেশি অবহেলা করি।
চলুন জেনে নিই, সেই পাঁচটি সাধারণ লক্ষণ কী, যেগুলো আপনার শরীরের SOS সিগন্যাল হতে পারে।
১. মলত্যাগের অভ্যাসে হঠাৎ পরিবর্তন
আমরা প্রায়ই মনে করি, পেট খারাপ বা কোষ্ঠকাঠিন্য হতেই পারে—খাবারের দোষ, পানি ঠিকমতো খাইনি, একটু স্ট্রেসে আছি। কিন্তু যদি নিয়মিত ডায়রিয়া হয়, কোষ্ঠকাঠিন্য থাকে, বা মনে হয় পায়খানা ঠিকভাবে হয়নি—তাহলে সেটিকে একবার গুরুত্ব দিয়েই ভাবুন। এই ধরণের পরিবর্তন যদি এক সপ্তাহ বা তার বেশি সময় ধরে থাকে, চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
২. মলের সঙ্গে রক্ত যাওয়া
অনেকেই ভাবেন, মলে রক্ত মানেই পাইলস। কিন্তু সব সময় সেটা পাইলস নাও হতে পারে। উজ্জ্বল লাল কিংবা গাঢ় রঙের রক্ত দেখা দিলে সেটা হতে পারে কোলন ক্যান্সারের সতর্ক সংকেত। যদি এমনটা একাধিকবার ঘটে, দেরি না করে ডাক্তার দেখান—একটা সাধারণ কলোনোস্কোপি আপনাকে নিশ্চিত করে দিতে পারে ভয়ের কিছু আছে কি না।
৩. পেটে অস্বস্তি, ব্যথা বা ফোলাভাব
‘গ্যাস্ট্রিক হবে, একটু এসিড হচ্ছে’—আমরা অনেক সময় পেটের সমস্যাগুলোকে এভাবেই উড়িয়ে দিই। কিন্তু যদি প্রতিদিন পেট ব্যথা, ফোলাভাব বা অস্বস্তি অনুভব করেন, আর সেটা সাধারণ ওষুধেও কমছে না—তাহলে সেটি শরীরের ভেতরের কোনো বড় সংকেত হতে পারে। বিশেষ করে এই লক্ষণের সঙ্গে যদি অন্য উপসর্গও থাকে, তাহলে আরও সাবধান হোন।
৪. হঠাৎ ওজন কমে যাওয়া
আমরা অনেক সময় হঠাৎ ওজন কমে গেলে খুশি হই। মনে করি, বুঝি ডায়েট না করেও ফিট হয়ে যাচ্ছি! কিন্তু চেষ্টা না করেই ওজন ৪-৫ কেজি বা তার বেশি কমে যাওয়া কখনোই ভালো লক্ষণ নয়। এটা শরীরের ভিতরের কোনো জটিলতার ইঙ্গিত হতে পারে—বিশেষ করে ক্যান্সারের মতো রোগের।
৫. অতিরিক্ত ক্লান্তি বা অবসাদ
আপনি কি সকাল বেলা ঘুম থেকে উঠেই ক্লান্ত অনুভব করেন? না কি সারাদিন কিছু না করেও মনে হয় শরীর ভেঙে পড়েছে? এটা শুধু স্ট্রেস নয়—আপনার শরীর হয়তো রক্তাল্পতা বা অন্য কোনো অভ্যন্তরীণ সমস্যার মধ্য দিয়ে যাচ্ছে। কোলন ক্যান্সারের ক্ষেত্রে শরীরের ভেতরে ধীরে ধীরে রক্তক্ষরণ হতে পারে, যার কারণে আপনি দুর্বল হয়ে পড়েন, কিন্তু বাইরে থেকে সেটা বোঝা যায় না।
কে ঝুঁকিতে আছেন বেশি?
- বয়স ৫০ পেরিয়েছে? সাবধান হন।
- পরিবারে কারও কোলন ক্যান্সারের ইতিহাস আছে? চোখ-কান খোলা রাখুন।
- ধূমপান, অস্বাস্থ্যকর খাওয়া-দাওয়া, কম ঘুম—এসব আপনাকে ঝুঁকিতে ফেলতে পারে।
তাহলে কখন চিকিৎসকের কাছে যাবেন?
যদি এই পাঁচটি লক্ষণের মধ্যে দুই বা তার বেশি লক্ষণ আপনার শরীরে দেখা দেয়, সময় নষ্ট না করে ডাক্তারের সঙ্গে যোগাযোগ করুন। কারণ ক্যান্সার এমন একটি রোগ, যেটাকে প্রাথমিক পর্যায়ে ধরতে পারলে জীবন বাঁচানো যায়।
কোলন ক্যান্সার কীভাবে শুরু হয়?
এই ক্যান্সার সাধারণত কোলনের ভেতরে ছোট ছোট পলিপ বা দানার মতো বৃদ্ধি দিয়ে শুরু হয়। প্রথমদিকে এগুলো ক্ষতিকর না হলেও, সময়ের সঙ্গে সঙ্গে ক্যান্সারে পরিণত হতে পারে। তাই সঠিক সময়ে শনাক্ত করাটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।
শরীরের প্রতিটি পরিবর্তনই কিছু একটা বলতে চায়। আপনি শুধু শুনুন। সাড়া দিন। কারণ আপনি নিজেই আপনার শরীরের প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বন্ধু।
মারিয়া
