ছবি: সংগৃহীত
আজকের ব্যস্ত ও অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার কারণে অনেকেই অল্প বয়সে চুল পাকার সমস্যায় পড়ছেন। যেখানে আগে চুল পাকা বার্ধক্যের স্বাভাবিক একটি অংশ হিসেবে ধরা হত, এখন অনেক যুবক-যুবতীকেও অগ্রিম ভুগতে হচ্ছে এতে। অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস, পুষ্টিহীনতা এবং মানসিক চাপ চুলের স্বাস্থ্যের ওপর বিরূপ প্রভাব ফেলছে। তবে কিছু সহজ ঘরোয়া প্রতিকার মেনে চললে চুল পাকার সমস্যা কমানো সম্ভব।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, পাকা চুল শুধু বাহ্যিক সমস্যা নয়, এটি শরীরের ভেতরের অসুবিধার ইঙ্গিতও দিতে পারে। তাই সমস্যা বাড়ার আগেই সাবধান হওয়া জরুরি। নিচে জানানো হলো কিছু কার্যকরী ঘরোয়া উপায়, যা নিয়মিত করলে চুল পাকা কমানো সম্ভব।
আমলকী ও জবা ফুলের মিশ্রণ
আমলকী ও জবা ফুল নিয়ে তিল ও নারকেল তেলের কয়েক ফোঁটা মিশিয়ে ম্যাশ বানিয়ে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করলে চুলের স্বাস্থ্যে উন্নতি হয়। নিয়মিত ব্যবহার চুল পাকার প্রক্রিয়া অনেকটাই রোধ করে।
পেঁয়াজের রস
পেঁয়াজের রসও চুল পাকা রোধে খুবই কার্যকর। পেঁয়াজ বাটিতে কুঁচকে ভালো করে রস ছেঁকে নিয়ে সপ্তাহে অন্তত দু’বার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করলে চুলের বৃদ্ধি ও কালো থাকার গতি বৃদ্ধি পায়।
হেনা ও মেথির পেস্ট
হেনা ও মেথির পেস্ট তৈরি করে তাতে নারকেল তেল ও বাটার মিল্ক মিশিয়ে চুলে লাগানোও খুব উপকারী। এটি চুল পাকা রোধের পাশাপাশি চুলকে মজবুত করে।
চুলে নিয়মিত তেল দেওয়া
চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে নিয়মিত নারকেল তেল ও বাদামের তেল মিশ্রণ মাথায় লাগানো উচিত। তেলমাখা চুলের পুষ্টি জোগায় এবং পাকা রোধ করে।
ছোট ছোট এই ঘরোয়া উপায়গুলো দৈনন্দিন রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করলেই বয়সের আগেই পাকা চুলের সমস্যা অনেকাংশে কমানো সম্ভব।
রাকিব
