ঢাকা, বাংলাদেশ   বৃহস্পতিবার ০৬ অক্টোবর ২০২২, ২১ আশ্বিন ১৪২৯

স্বাস্থ্য ভাবনা

-

প্রকাশিত: ২১:৩০, ১৫ আগস্ট ২০২২

স্বাস্থ্য ভাবনা

সর্দি-কাশি থেকে মুক্তির উপায়

সর্দি-কাশি থেকে মুক্তির উপায়

প্রচুর ঘুমান৮ ঘণ্টা ঘুমাবেন রাতে

ভিটামিন খানমাল্টিভিটামিন আপনার শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতাকে বাড়িয়ে দেয়

প্রচুর পানি খানপানি বেশি খেলে ভাইরাস চলে যায়

বেশি এ্যালকোহল পান করবেন না, এ্যালকোহল রোগ প্রতিরোধকে দুর্বল করে

স্ট্রেসে ভুগবেন না, তাহলে বেশি বেশি সর্দিকাশিতে আক্রান্ত হবেন

 

পেঁপের উপকারিতা

পেঁপে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করেহজমশক্তি বৃদ্ধি করে

পেঁপে খেলে সকালের বমি বমি ভাব চলে যায়

পেঁপের আছে প্রদাহবিরোধী ও ক্যান্সারনাশী ক্ষমতা

পেঁপে আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে বর্ধিত করে

কাঁচা পেঁপে মহিলাদের ক্ষেত্রে তাদের মাসিকের অনিয়ম দূর করে

পাকস্থলী পরিষ্কার করে, পরিপাকতন্ত্র পরিষ্কার করে