ছবি: সংগৃহীত
শসা কেবল গ্রীষ্মকালীন সবজি বা সালাদের অনুষঙ্গ নয়, এটি রূপচর্চার জগতেও এক দারুণ উপাদান। সহজলভ্য এই সবজিটি ত্বককে সতেজ, উজ্জ্বল ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল রাখতে সাহায্য করে। শসাতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পানি, ভিটামিন সি, ভিটামিন কে, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং খনিজ উপাদান যা ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে কার্যকর।
শসার প্রধান উপকারিতা:
-
ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখা: শসার প্রায় ৯৫% পানি দিয়ে গঠিত, যা ত্বককে ভেতর থেকে আর্দ্র রাখে। শুষ্ক ও প্রাণহীন ত্বকে সতেজতা ফিরিয়ে আনতে শসা অত্যন্ত কার্যকর। নিয়মিত ব্যবহারে ত্বক নরম ও মসৃণ হয়।
-
চোখের ফোলাভাব কমানো: অনিদ্রা বা ক্লান্তির কারণে চোখের নিচে ফোলাভাব বা কালো দাগ দেখা দিলে শসার ঠাণ্ডা স্লাইস দারুণ কাজ দেয়। শসার অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান চোখের রক্তনালীকে সংকুচিত করে ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করে।
-
ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি: শসাতে থাকা ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের দাগছোপ কমাতে এবং উজ্জ্বলতা বাড়াতে সহায়তা করে। এটি ত্বকের প্রাকৃতিক আভা ফিরিয়ে আনে।
-
ত্বকের জ্বালা ও প্রদাহ কমানো: রোদে পোড়া ত্বক বা যেকোনো ধরনের ত্বকের জ্বালা কমাতে শসা শীতল প্রভাব ফেলে। এর প্রদাহরোধী গুণ ত্বকের লালচে ভাব ও অস্বস্তি দূর করে।
-
পোরস সঙ্কুচিত করা: শসা প্রাকৃতিক টোনার হিসেবে কাজ করে। এটি ত্বকের অতিরিক্ত তেল শোষণ করে এবং লোমকূপ (পোরস) সঙ্কুচিত করতে সাহায্য করে, ফলে ত্বক মসৃণ দেখায়।
-
ব্রণ কমাতে সাহায্য: শসার অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য এবং পরিষ্কার করার ক্ষমতা ব্রণ ও ফুসকুড়ি কমাতে সহায়ক। এটি ত্বকের অতিরিক্ত সিবাম উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করে।
-
ত্বকের টোন উন্নত করা: নিয়মিত শসা ব্যবহার করলে ত্বকের অমসৃণ টোন উন্নত হয় এবং ত্বক দেখতে আরও সতেজ ও প্রাণবন্ত লাগে।
রূপচর্চায় শসার ব্যবহার:
-
ফেইস মাস্ক: শসার পেস্টের সাথে অ্যালোভেরা জেল, মধু বা টক দই মিশিয়ে মাস্ক তৈরি করে ত্বকে লাগাতে পারেন। ১৫-২০ মিনিট রেখে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
-
আই প্যাক: ঠাণ্ডা শসার পাতলা স্লাইস চোখের উপর ১০-১৫ মিনিট রেখে দিন। এটি চোখের ফোলাভাব ও ক্লান্তি দূর করবে।
-
টোনার: শসার রস বের করে একটি স্প্রে বোতলে ভরে ফ্রিজে রাখুন। প্রতিদিন সকালে ও রাতে মুখ পরিষ্কার করার পর এটি টোনার হিসেবে ব্যবহার করুন।
-
ক্লিনজার: শসার টুকরা দিয়ে আলতো করে মুখে ঘষুন। এটি ত্বকের ময়লা ও অতিরিক্ত তেল দূর করতে সাহায্য করবে।
রূপচর্চায় শসার ব্যবহার একটি সহজ ও প্রাকৃতিক উপায়, যা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি ছাড়াই ত্বককে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।
সাব্বির
