ছবিঃ সংগৃহীত
বয়স ত্রিশ পেরোলেই মহিলাদের উচিত কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য পরীক্ষা করিয়ে রাখা—যা আগেভাগেই ক্যানসারের ঝুঁকি শনাক্ত করতে সাহায্য করবে। বর্তমানে চিকিৎসাবিজ্ঞানের অগ্রগতিতে ক্যানসার প্রাথমিক পর্যায়ে ধরা পড়লে নিরাময় সম্ভব। তাই নারীদের সচেতন হওয়া এখন সময়ের দাবি।
অনেক নারী সংসার ও কাজের চাপ সামলে নিজের স্বাস্থ্যের দিকে খেয়াল রাখতে ভুলে যান। এর ফলে দীর্ঘদিনের অবহেলায় শরীরে বাসা বাঁধে নানা জটিল রোগ, যার মধ্যে অন্যতম হলো স্তন ক্যানসার ও জরায়ুমুখ ক্যানসার। চিকিৎসকদের মতে, নিয়মিত কয়েকটি নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য পরীক্ষা করালেই ক্যানসারের ঝুঁকি অনেকটাই কমানো সম্ভব।
চলুন জেনে নিই সেই পাঁচটি গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য পরীক্ষার কথা—
১. প্যাপ টেস্ট (Pap Test)
জরায়ুমুখ ক্যানসার শনাক্তে এই পরীক্ষা অত্যন্ত কার্যকর। জরায়ুর মুখ থেকে কোষের নমুনা সংগ্রহ করে মাইক্রোস্কোপে পরীক্ষা করা হয়, দেখা হয় অস্বাভাবিক কোষ বিভাজন হচ্ছে কিনা।
👉 বয়স: ২১-৬৫ বছর
👉 কতদিন পর: প্রতি ৩ বছর অন্তর
২. ম্যামোগ্রাম (Mammogram)
স্তনের ভিতরে কোনো টিউমার বা ক্যানসারের কোষ বেড়ে উঠছে কি না তা জানতে ম্যামোগ্রাম করানো জরুরি। এটি এক ধরনের বিশেষ এক্স-রে।
👉 বয়স: ৩০-৪৫ বছর
👉 কতদিন পর: প্রতি ১-২ বছর অন্তর
৩. এইচপিভি ডিএনএ টেস্ট (HPV DNA Testing)
হিউম্যান প্যাপিলোমা ভাইরাস (HPV) জরায়ুমুখ ক্যানসারের অন্যতম কারণ। প্যাপ টেস্টের পাশাপাশি ৩০ বছর বা তদূর্ধ্ব নারীদের প্রতি ৫ বছর অন্তর এই টেস্টও করানো উচিত।
👉 বয়স: ৩০+
👉 কতদিন পর: প্রতি ৫ বছর অন্তর
৪. বিআরসিএ১ এবং বিআরসিএ২ জিন স্ক্রিনিং (BRCA1 & BRCA2 Genetic Screening)
স্তন ও ডিম্বাশয়ের ক্যানসার পূর্বাভাস পেতে এই দুটি জিন টেস্ট করা হয়। পরিবারের কারও ক্যানসার ইতিহাস থাকলে এই স্ক্রিনিং অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
👉 বয়স: ৩০ বছরের পর
👉 সময়: চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী একবার করানো যথেষ্ট
৫. হিস্টেরোস্কোপি (Hysteroscopy)
জরায়ুর অভ্যন্তরীণ স্তরের (এন্ডোমেট্রিয়াম) অস্বাভাবিক বৃদ্ধি, পলিপ বা টিউমার শনাক্তে ক্যামেরাযুক্ত এক বিশেষ যন্ত্র জরায়ুর ভিতরে প্রবেশ করিয়ে সরাসরি পর্যবেক্ষণ করা হয়।
👉 লক্ষণ থাকলে বা ঝুঁকি থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শে করানো হয়।
চিকিৎসকের পরামর্শে এই পরীক্ষাগুলো নিয়মিত করালে অনেকটাই নিশ্চিত থাকা যাবে ক্যানসার নিয়ে। মনে রাখুন, সচেতনতা এবং আগাম সতর্কতাই ক্যানসারের বিরুদ্ধে সবচেয়ে বড় প্রতিরক্ষা।
নিজেকে ভালোবাসুন, নিজেকে আগলে রাখুন!
সূত্রঃ আনন্দবাজার
ইমরান
