হঠাৎ করে হার্ট অ্যাটাক – এমন খবর আশপাশে প্রায়ই শোনা যায়। অনেক সময় তা মৃত্যুর কারণও হয়ে দাঁড়ায়। অথচ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে হার্ট অ্যাটাক হঠাৎ হলেও শরীর আগে থেকেই কিছু সংকেত দেয়। যদি সেই উপসর্গগুলো সময়মতো চিনে নেওয়া যায় এবং দ্রুত পদক্ষেপ নেওয়া হয়, তাহলে বড় বিপদ এড়ানো সম্ভব।
হার্ট অ্যাটাকের পূর্বলক্ষণগুলো কী কী?
বুকের মাঝখানে অস্বস্তিকর চাপ বা ব্যথা, পিঠ, ঘাড়, চোয়াল বা পাকস্থলীতে অস্বস্তি, হঠাৎ শ্বাসকষ্ট, ঘাম দিয়ে শরীর ঠান্ডা হয়ে যাওয়া, মাথা ঘোরা বা বমি ভাব—এসবই হতে পারে হার্ট অ্যাটাকের পূর্বাভাস। ব্যথা অনেক সময় কয়েক মিনিট থাকে, আবার চলে গিয়ে ফিরে আসে।
কারা বেশি ঝুঁকিতে?
উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, ধূমপান, মানসিক চাপ ও অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন—এসব কারণে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ে।
হার্ট অ্যাটাক হলে কী করবেন?
হঠাৎ হার্ট অ্যাটাক হলে ভয় না পেয়ে সঙ্গে সঙ্গে কিছু গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ নেওয়া জরুরি। বিশেষজ্ঞদের মতে, দ্রুত জোরে ও ঘন ঘন কাশি করা এবং প্রতিবার কাশির আগে গভীর শ্বাস নেওয়া—এই প্রক্রিয়া প্রতি দুই মিনিট পরপর চালিয়ে যেতে হবে যতক্ষণ না পর্যন্ত চিকিৎসা পাওয়া যায়। এতে শরীরে অক্সিজেন সরবরাহ বাড়ে এবং বুকের চাপে হৃদপিণ্ড কিছুটা হলেও নিয়মিতভাবে রক্ত সঞ্চালন করতে পারে, যা জরুরি পরিস্থিতিতে রোগীকে বাঁচিয়ে রাখতে সহায়ক।
চিকিৎসা যত দ্রুত, তত ভালো
হার্ট অ্যাটাক সন্দেহ হলে দেরি না করে রোগীকে দ্রুত হাসপাতালে নেওয়া উচিত। সময়মতো চিকিৎসা শুরু হলে জীবন বাঁচানো সম্ভব।
সতর্ক থাকুন, সচেতন হোন
হৃদরোগ সম্পর্কে সচেতনতা বাড়িয়ে এবং প্রাথমিক উপসর্গ চিনে দ্রুত পদক্ষেপ নিলেই কমানো যেতে পারে মৃত্যুর ঝুঁকি। মনে রাখুন, সময়মতো ব্যবস্থা নেওয়াই জীবন বাঁচানোর চাবিকাঠি।
আলীম
