গর্ভাবস্থায় এই একটি খাবার খেলে শিশুর খাদ্য অ্যালার্জির ঝুঁকি কমাতে পারে, বলছে গবেষণা

গর্ভকালীন মায়ের খাদ্যাভ্যাস সন্তানের ভবিষ্যৎ স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে। সম্প্রতি Pediatric Research জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে, গর্ভাবস্থায় অ্যাভোকাডো খাওয়ার সঙ্গে সন্তানের খাদ্য অ্যালার্জির ঝুঁকি কমার সম্পর্ক রয়েছে।

ফিনল্যান্ডের ২,২৭২ জন নারীর উপর পরিচালিত এ গবেষণায় দেখা যায়, যারা গর্ভাবস্থায় অ্যাভোকাডো খেয়েছিলেন, তাদের সন্তানেরা এক বছর বয়সে খাদ্য অ্যালার্জিতে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিতে ৪৪% কম ছিলেন। অ্যালার্জির অন্য উপসর্গ যেমন হাঁচি, একজিমা বা শ্বাসকষ্টে তেমন পার্থক্য না দেখা গেলেও, গবেষকেরা বলছেন এসব লক্ষণ পরে প্রকাশ পেতে পারে।

অ্যাভোকাডোতে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাট ও ফাইবার শিশুর অন্ত্রের স্বাস্থ্য ও রোগ প্রতিরোধক্ষমতা গঠনে সাহায্য করে। তবে গবেষকেরা একে সরাসরি প্রমাণ না বলে সম্ভাব্য সম্পর্ক হিসেবে ব্যাখ্যা করেছেন।

গবেষক সারি হানতুনেন বলেন, “খাদ্য অ্যালার্জির কোনো চিকিৎসা নেই। তবে এই গবেষণায় দেখা যাচ্ছে, অ্যাভোকাডো খাওয়ার আরও ইতিবাচক প্রভাব থাকতে পারে মা ও সন্তানের স্বাস্থ্যে।”

সূত্র: https://www.news-medical.net/news/20250508/Eating-avocado-in-pregnancy-cuts-infant-food-allergy-risk-by-nearly-half.aspx