চীনের এক সমীক্ষায় বলা হয়েছে, যারা সঠিক সময়ে ঘুমাতে যায় তাদের আলঝেইমার রোগের (এডি) ঝুঁকি কম। বিশেষ করে যারা রাত ১০টায় ঘুমাতে যায় এবং ৬ থেকে ৭ ঘণ্টা ঘুমায় তাদের ওই রোগের ঝুঁকি কম। গবেষকরা জানিয়েছেন, আলঝেইমার বা এডি একটি ক্রনিক ব্যাধি, এতে স্মৃতিশক্তি বিনষ্ট হয় এবং অন্যান্য মানসিক কার্যক্রম ব্যাহত হয়। আলঝেইমার রোগের সৃষ্টিতে প্রধান ভূমিকা রাখে এ্যামাইলয়েড বিটা প্রোটিন। চীনের ফুদান ইউনিভার্সিটি এবং কুইংদাও ইউনিভার্সিটির গবেষকরা ৪০ থেকে ৮৮ বছর বয়সের ৭৩৬ জনের ওপর এই সমীক্ষা চালান। এএফপি
