০ প্রতিদিন গোসল করুন।\n০ বেশি মশলাযুক্ত খাদ্য পরিহার করুন।\n০ ধূমপান ত্যাগ করুন।\n০ প্রচুর পানি পান করুন।\n০ ব্যায়ম করুন।\n০ খাবারের পর মিষ্টি উপাদান এড়িয়ে চলুন।\n০ প্রচুর