ঢাকা, বাংলাদেশ   শনিবার ২০ আগস্ট ২০২২, ৫ ভাদ্র ১৪২৯

পরীক্ষামূলক

অতিরিক্ত ঘাম মুক্তির টিপস

প্রকাশিত: ০৬:৩৮, ১৮ অক্টোবর ২০১৬

অতিরিক্ত ঘাম মুক্তির টিপস

০ প্রতিদিন গোসল করুন। ০ বেশি মশলাযুক্ত খাদ্য পরিহার করুন। ০ ধূমপান ত্যাগ করুন। ০ প্রচুর পানি পান করুন। ০ ব্যায়ম করুন। ০ খাবারের পর মিষ্টি উপাদান এড়িয়ে চলুন। ০ প্রচুর আঁশ জাতীয় খাদ্য ও বি সমৃদ্ধ খাদ্য গ্রহণ করুন ০ কফির পরিবর্তে অধিকতর পানি পান করুন।