পরীক্ষার আগের রাতে বা কাজের চাপে নির্ঘুম কাটালে অনেকেই অভিযোগ করেন—“মাথা কাজ করছে না, মেমোরি ফুল হয়ে গেছে!” কিন্তু সত্যিই কি স্মার্টফোন বা কম্পিউটারের মতো মানুষের মস্তিষ্কেও মেমোরি শেষ হয়ে যেতে পারে?
বিজ্ঞানীরা বলছেন—না। সুস্থ ও স্বাভাবিক মস্তিষ্কের স্মৃতিধারণের কোনো নির্দিষ্ট সীমা নেই।
মস্তিষ্কের মেমোরি—কীভাবে কাজ করে?
যুক্তরাষ্ট্রের বোস্টন কলেজের মনোবিজ্ঞানী অধ্যাপক এলিজাবেথ কেনসিঞ্জার জানান, “মস্তিষ্কে কত তথ্য রাখা যাবে, তার নির্দিষ্ট সীমা নেই। স্মৃতি হলো এক ধরনের তথ্য বা ডেটা, যা আমাদের বর্তমান বুঝতে ও ভবিষ্যৎ অনুমান করতে সাহায্য করে।”
মস্তিষ্কে কোনো স্মৃতি আলাদা কোষে জমা না হয়ে ছড়িয়ে থাকে অনেক স্নায়ুকোষে। এই কোষগুচ্ছকে বলা হয় এনগ্রাম (Engram)। এটি মস্তিষ্কের বিভিন্ন অঞ্চলে সক্রিয় থাকে এবং একটি নির্দিষ্ট প্যাটার্নে তথ্য সংরক্ষণ করে। ফলে একইসঙ্গে আমাদের ভিজ্যুয়াল, শ্রবণ, স্বাদ ও আবেগ সংক্রান্ত কেন্দ্র কাজ করে একটি স্মৃতি তৈরি করে।
তাহলে সব কিছু আমরা কেন মনে রাখতে পারি না?
যদিও মস্তিষ্কে সীমাহীন তথ্য ধারণের ক্ষমতা আছে, তবে সব তথ্য দীর্ঘমেয়াদে সংরক্ষিত হয় না। কারণ, মস্তিষ্ক সারাক্ষণ নতুন তথ্যের স্রোতে থাকে এবং শুধু গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলোই আলাদা করে রাখে।
মনোবিজ্ঞানী লাইলা দাভাচি বলেন, “মানব মস্তিষ্ক নিখুঁত তথ্য সংরক্ষণের জন্য বিবর্তিত হয়নি, বরং বেঁচে থাকার জন্য দরকারি স্মৃতিই রেখে দেয়।”
যে তথ্য দীর্ঘমেয়াদে থেকে যায়, সেটি একটি প্রক্রিয়ার মাধ্যমে ঘটে, যাকে বলা হয় কনসলিডেশন (Consolidation)।
কী তথ্য আমরা মনে রাখি, আর কোনটি ভুলে যাই?
✅ এক তথ্য যদি বারবার দেখা বা শোনা যায়, মস্তিষ্ক সেটিকে সারাংশ আকারে রাখে।
✅ প্রতিদিনের সাধারণ অভিজ্ঞতা আলাদা করে না রেখে জেনারেল স্মৃতি হিসেবে থাকে।
✅ বিশেষ বা আবেগঘন ঘটনা আলাদা করে সংরক্ষিত হয়।
✅ চাপ বা ঘুমের অভাব মস্তিষ্কের তথ্য প্রক্রিয়াকে ব্যাহত করতে পারে, ফলে মনে রাখা কঠিন হয়।
মেমোরি কি সত্যিই শেষ হয়?
না, মস্তিষ্কের জায়গা শেষ হয় না। বরং এটি প্রতিনিয়ত নতুনভাবে নিজেকে গড়ে তোলে—পূর্ব অভিজ্ঞতা থেকে শেখে, অপ্রয়োজনীয় তথ্য বাদ দেয়, এবং গুরুত্বপূর্ণ বিষয় সংরক্ষণ করে।
তাই আপনি যদি কখনও বই বা চাবি কোথায় রেখেছেন ভুলে যান, তাহলে ভয় পাওয়ার কিছু নেই। হতে পারে, তখন আপনার মস্তিষ্ক আরও জরুরি কোনো তথ্য মনে রাখার চেষ্টা করছিল!
স্মার্ট পরামর্শ:
🔹 ঘুম যথেষ্ট নিন
🔹 স্ট্রেস কমান
🔹 মনোযোগ দিয়ে তথ্য গ্রহণ করুন
🔹 বারবার রিভিশন বা পুনরাবৃত্তি করুন—তাহলে তথ্য দীর্ঘমেয়াদে মনে থাকবে
মস্তিষ্কের মেমোরি ‘ফুল’ হয় না—শুধু একটু ‘বুদ্ধিমত্তার’ সঙ্গে ব্যবহার করলেই চলে! 🧠💡
Mily
