ঘুমের মধ্যে কথা বলা ‘রোগ নয়’

মানুষ যখন ঘুমের দেশে তখনও কথা বলে ওঠে কীভাবে, ঘুমের ঘোরে পরিচিতজনকে কথা বলতে দেখে অনেকের মনেই এ প্রশ্ন উঠেছে। কিন্তু সদুত্তর মেলেনি। অনেকেই বলে থাকেন, এ আসলে একটা রোগ। কিন্তু সত্যিই কি তাই! কেন ঘুমের মধ্যেও কথা বলে মানুষ? চলতি ধারণা, স্বপ্ন দেখার কারণেই ঘুমের মধ্যে কথা বলে মানুষ। অনেক সময় তা বিড়বিড় করে। কিন্তু কখনও পরিষ্কার কথোপকথনও শোনা যায়। হালকা ঘুম বা গভীর ঘুম; যে কোন অবস্থাতেই কথা বলে উঠতে পারে মানুষ। তবে জেগে থাকা অবস্থা থেকে ‘নন র‌্যাপিড আই মুভমেন্ট’ বা জেগে থাকা অবস্থা থেকে ‘র‌্যাপিড আই মুভমেন্ট’র দিকে যখন মানুষ এগোয় তখনই ঘুমের মধ্যে কথা বলার প্রবণতা বাড়ে। কিন্তু কেন এই ঘুমের বিভিন্ন অবস্থায় কথা বলে ওঠে মানুষ? স্রেফ স্বপ্ন দেখার কারণেই এ জিনিস হয় না। এর পেছনে থাকে বিভিন্ন কারণ। ন্যাশনাল সিøপ ফাউন্ডেশনের মতে উদ্বেগ, ডিপ্রেশন, ঘুম কম হওয়া ইত্যাদির কারণে এই প্রবণতা দেখা যায়। কখনও এ্যালকোহলের প্রভাবও কাজ করতে পারে। এছাড়া প্রচণ্ড জ্বরের মতো অসুখ হলেও ঘুমের মধ্যে কথা বলার প্রবণতা দেখা যায়। বংশগত কারণেও অনেকে এ কাজ করে থাকে। তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিকটি হলো, ‘নাইট টেরর’। কোন কারণে ঘুম নিয়ে যদি কারও ফোবিয়া থাকে, তা থেকেও এই প্রবণতা তৈরি হতে পারে। সেক্ষেত্রে সঠিক কারণটা খুঁজে পাওয়া জরুরী। সাধারণভাবে এ কোন অসুখ নয়। কিন্তু ঘুমের ব্যাঘাত যদি ঘটে তাহলে নানা রকম শারীরিক অসুবিধা হতে পারে। সেক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নেয়া বাঞ্ছনীয়। এছাড়া ফোবিয়া থাকলে মনোবিদের পরামর্শ নিলে মূল সমস্যাটিই সমূলে নির্মূল হবে।