বুধবার ২৪ আষাঢ় ১৪২৭, ০৮ জুলাই ২০২০ ঢাকা, বাংলাদেশ
প্রচ্ছদ
অনলাইন
আজকের পত্রিকা
সর্বশেষ

অষ্টম শ্রেণির পড়াশোনা

  • শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য

সুধীর বরন মাঝি, শিক্ষক,

হাইমচর মহাবিদ্যালয়,হাইমচর-চাঁদপুর

মোবাইল- ০১৯১২-২৯৫০৮৫,০১৭৯৪৭৭৭৫৩৫

..............................................................................

১। ব্যায়ামের কর্মসূচী নির্ধারন করতে হয়-

(র)বয়স ভেদে (র র) লিঙ্গভেদে (র র র) উচ্চতা অনুসারে ।

নিচের কোনটি সঠিক

(ক) র ও রর (খ) র ও ররর (গ) রর ও ররর (ঘ) র,রর ও ররর

২। ব্যায়াম শরীরের জীবকোষগুলো কী হতে থাকে?

(ক) সতেজ (খ) ক্ষয় (গ) মজবুত (ঘ) নরম

৩। বিশ্রামে শরীরের কী দূর হয়?

(ক) শরীরের ময়লা(খ) দূষিত পদার্থ(গ) ঘুম (ঘ) ক্লান্তি

৪। ভাল্টিং বক্সের উচ্চতা শিক্ষার্থীদের কী অনুসারে দিতে হয়?

(ক) উচ্চতা (খ) বয়স (গ) শ্রেণি(ঘ) লিঙ্গ অনুসারে

৫। নেক স্প্রিং কিসে করতে হয়?

(ক) মাঠে (খ) ফ্লোর ম্যাটে(গ) রোমান রিং এ (ঘ) ভাল্টিং বক্সে

৬। ১২-১৪ বছর বয়সের শিক্ষার্থীদের কতক্ষন ঘুমানো উচিৎ ?

(ক) ৬ঘন্টা (খ) ৮-৯ঘন্টা (গ) ১০-১২ঘন্টা (ঘ) ৫ঘন্টা

৭। প্রকৃতপক্ষে ঘুম আমাদের মস্তিষ্ককে কী দেয় ?

(ক)বিশ্রাম (খ) আরাম (গ) শক্তি (ঘ) বুদ্ধি ।

৮। দেহের সকল অঙ্গ-প্রত্যঙ্গেরকাজের সমন্বয়ন ঘটে কোনটির সাহায্যে?

(ক)¯œায়ুতন্ত্রের সাহায্যে (খ) পরিপাকতন্ত্রের সাহায্যে

(গ)কঙ্কালতন্ত্রের সাহায্যে (ঘ) রক্তের সাহায্যে

৯। রোমান রিং তৈরী করতে কত ইঞ্চি দূরে দ’টি রশি বাধতে হয়?

(ক) ১০-১২ ইঞ্চি (খ) ১৪-১৬ ইঞ্চি

(গ) ১৬-১৮ ইঞ্চি (ঘ) ৫-৮ ইঞ্চি

১০। হেড স্প্রিং-এর সময় শিক্ষার্থীদের কত ফুট দূর থেকে দৈাড়ে আসাতে হয়?

(ক) ৮-১০ ফুট (খ) ১৫-২০ ফুট

(গ) ৫-৭ ফুট (ঘ) ২০-২৫ ফুট

১১। শরীরের অঙ্গপ্রত্যঙ্গকে কয় ভাগে ভাগ করা যায় ?

(ক) ২ ভাগে (খ) ৩ ভাগে (গ) ৪ ভাগে (ঘ) ৫ ভাগে

১২। ১০-১১ঘন্টা ঘুমের প্রয়োজন কোন বয়সের ছেলে মেয়েদের জন্য

(ক) ৮-১১বছরের (খ) ১২-১৪ বছরের

(গ) ৫-৭ বছরের (ঘ)১৫ বছরের উর্ধ্বে

১৩। মানব দেহের অন্যতম অঙ্গ হলো-

(ক) মুখ (খ) মস্তিক (গ) হাত(ঘ) দাত

১৪। শরীরের জীবকোষগুলোর ক্ষয় পূরণ করার জন্য কোনটি প্রয়োজন?

(ক) খাদ্য (খ) বিনোদন (গ) খেলাধুলা (ঘ) বিশ্রাম

১৫। শিক্ষামূলক বিনোদন কোনটি?

(ক) শিক্ষার মাধ্যমে বিনোদন (খ) বিনোদনের মাধ্যমে শিক্ষা (গ) অনুধাবানের মাধ্যমে শিক্ষা (ঘ) দর্শনীয় স্থান দেখা

১৬। জারি গান কোন ধরনের সংগীত?

(ক) আধুনিক (খ) রবীন্দ্র সংগীত

(গ) দেশাত্ববোধক (ঘ) লোকগীতি

১৭। লেগ স্প্রিং-এর অপর নাম কী ?

(ক) ডাবল লেগর্টান ওভার (খ) সিঙ্গেল লেগর্টান ওভার (গ) সেমি লেগর্টান ওভার (ঘ) লেগর্টান ওভার

১৮। চলাফেরা,কাজকর্ম ও ব্যায়াম করলে-

(র) শরীর পরিশ্রান্ত হয় (রর) শরীরের জীবকোষগুলো ক্ষয় হতে থাকে

(ররর) শরীরের জীবকোষগুলো বৃদ্ধি পায় নিচের কোনটি সঠিক ? (ক) র ও রর (খ) র ও ররর (গ) রর ও ররর (ঘ) র,রর ও ররর ১৯। আমাদের দেহ কে সুস্থ ও সবল রাখার জন্য প্রয়োজন-

(র)পরিপূর্ন বিশ্রাম ও ঘুম (রর)অধিক ঔষধ

(ররর) পর্যাপ্ত পরিমান খাদ্য ও পানি

নিচের কোনটি সঠিক ?

(ক) র ও রর (খ) র ও ররর (গ) রর ও ররর (ঘ) র,রর ও ররর

২০। এবডোমিনাল একক্সারসাইজ বলতে কী বুঝায়?

(ক) মস্তিকের ব্যায়াম (খ) হাতের ব্যায়াম

(গ)পায়ের ব্যায়াম (ঘ)তলপেটের ব্যায়াম

উত্তর ঃ ১ (ক) ২ (খ) ৩ (ঘ) ৪ (ক) ৫ (ঘ) ৬ (খ) ৭ (ক) ৮ (ক) ৯ (গ) ১০ (খ) ১১ (ক) ১২ (গ) ১৩ (খ) ১৪(ঘ) ১৫ (খ) ১৬ (ঘ) ১৭ (খ) ১৮ (ক) ১৯ (খ) ২০ (ঘ)

শীর্ষ সংবাদ:
মাস্ক দুর্নীতি ॥ জেএমআই- তমা কনস্ট্রাকশনের ২ জনকে জিজ্ঞাসাবাদ         পাপুলের কোম্পানির সঙ্গে আর চুক্তির মেয়াদ বাড়াবে না কুয়েত বিমানবন্দর         নাইজেরিয়ায় বন্দুকধারীদের গুলিতে ১৫ কৃষক নিহত         জাপানে বন্যা পরিস্থিতির অবনতি, প্রাণ গেছে অর্ধশত         যুক্তরাষ্ট্রে করোনায় প্রাণহানি ১ লাখ ৩৪ হাজার         চট্টগ্রামে ভাতিজাকে হত্যা ॥ বন্দুকযুদ্ধে নিহত চাচা         চীনে শিক্ষার্থীবাহী বাস ডুবে ২১ জনের মৃত্যু         ব্রাজিলে লাফিয়ে লাফিয়ে বাড়ছে করোনা আক্রান্তের সংখ্যা         চীনে প্লেগের উচ্চ ঝুঁকি নেই : ডব্লিউএইচও         পূর্বানুমানের চেয়ে ভয়াবহ হবে ইউরোপের মন্দা         সোলেইমানি হত্যায় আইন লঙ্ঘন করেছে যুক্তরাষ্ট্র ॥ জাতিসংঘ         রেজায়িনেজাদ পরমাণু স্থাপনায় বিস্ফোরণের খবর অস্বীকার করল ইরান         ঘর থেকে বের হলেই মাস্ক পরা উচিত ॥ ব্রিটেনের রয়্যাল সোসাইটি         হার্ভার্ড ও প্রিন্সটন বিশ্ববিদ্যালয় অর্ধেকেরও কম শিক্ষার্থী নিয়ে খুলছে         যুক্তরাষ্ট্রের জন্য সবচেয়ে বড় হুমকি চীন ॥ এফবিআই         বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ছাড়ার আনুষ্ঠানিকতা শুরু করল যুক্তরাষ্ট্র         উ. মেসিডোনিয়ায় ট্রাক থেকে আরো ১৪৪ বাংলাদেশি উদ্ধার         করোনাভাইরাস ধরেই ছাড়ল ব্রাজিলের প্রেসিডেন্টকে         চিকিৎসায় প্রতারণা ॥ সিলগালা করা হলো রিজেন্ট হাসপাতাল         পিক টাইম কবে ॥ করোনা সংক্রমণ        
//--BID Records