ঢাকা, বাংলাদেশ   বৃহস্পতিবার ২৯ সেপ্টেম্বর ২০২২, ১৩ আশ্বিন ১৪২৯

নিজেকে ভালবাসুন

-

প্রকাশিত: ০১:৪৫, ১২ সেপ্টেম্বর ২০২২

নিজেকে ভালবাসুন

.

আজ কেন মন উদাসী হয়ে/দূর অজানায় চায় হারাতে..হারিয়ে যান কখনও কখনও নিজের মাঝেসারাক্ষণ তো অন্যের চিন্তায়ই মশগুল থাকেনকখনও নিজেকেও যে সময় দিতে হয়, বিয়ের পর বাঙালী মেয়েরা তা ভুলেই যায়ফলে জীবনে আসে বিষণœতাএকঘেয়ে হয়ে যায় জীবন-যাপনমন মেজাজ হয়ে থাকে খিটখিটেবিষয়টা হয়ে যায় - বেঁচে আছি তাই চলাস্বামী-সন্তান-সংসারের কথা ভাবতে গিয়ে কখন যে নিজের চাওয়া-পাওয়া, ভাললাগাগুলো হারিয়ে যায়, নিজেও জানে নাতা কেন! সবই হবেযে রাঁধে সে চুলও বাঁধেতাই সমস্ত দায়িত্ব পালন করেও নিজের জন্যে রাখুন কিছু সময়

- কিছু দায়িত্ব ভাগ করে দিন সবার মাঝেতাতে সবাই আপনার জন্য কাজ রেখে দেবে না

- বাড়ির যে ছোট সদস্য তাকেও তার নিজের কাজগুলো করতে দিনএতে শিশুটিও দায়িত্ব নিতে শিখবে

- নিজের কিছু কাজের সময়ও বদলে নিনসব কাজ প্রতিদিনই করতে হবে বা একবারেই করতে হবে তা কেনহঠা কখনও কাজের অনিয়ম করুন

- প্রতিদিন ৪/৫টি আইটেম রান্না করতেই হবে এমন ভাবনা বদলে ফেলুনমাঝে মাঝে নিজের পছন্দের খাবার রান্না করুন

- ৩০ দিন ৩ বেলাই ঘরে না খেয়ে হঠা ২/১ দিন বাইরে থেকে খেয়ে আসুন

- বিকেলের নাস্তাটাও কখনও বাইরে থেকে এনে খানঅথবা বাচ্চাদের নিয়ে বাসার কাছেই কোথাও গিয়ে নাস্তা সেরে আসুন

- নিজের কোন সৃজনশীলতা থাকলে যা ব্যস্ততার অজুহাতে হারিয়ে গেছে, তা আবার নতুন করে শুরু করুনহতে পারে আঁকার অভ্যাস, বা সেলাই-ফোঁড়ন, বা অন্য কোন হাতের কাজ জানা থাকলে সেগুলোতে নিজেকে জড়িয়ে নিনবই পড়ুন, গান শুনুন

- কারও মতামত না নিয়ে হঠা নিজের ঘরটাকে মনের মতো করে সাজিয়ে-গুছিয়ে নিন

- নিজেকে সাজিয়ে নিনকারও পছন্দে নয়- নিজের জন্য সাজুনপ্রিয় শাড়িটা আলমারি থেকে বের করে, সাজের সরঞ্জাম নিয়ে বসে পড়ুন আয়নার সামনেমনের মতো সেজে নিনমন ভাল লাগবে

- ছুটির দিনে একদিন কর্তার কাছে বাচ্চাদের রেখে একান্তই নিজেকে সময় দিননীল আকাশের বুকে সাদা মেঘের ভেলা দেখতে দেখতে রিকশা করে ঘুরে আসুনবুক ভরে নিঃশ্বাস নিতে পারবেন

- কখনও বাচ্চাদের কারও কাছে রেখে শুধু দুজনে বেরিয়ে পড়ুনরিকশা করে ঘুরে বেড়ানফুচকা-চটপটি, বাদাম খেয়ে আসুন

- মাঝে মাঝে চলে যান পুরনো বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডায়নীল শাড়ি পরে কাশবনের কন্যা হয়ে ঘুরে আসুন কাশবনেপ্রকৃতির সান্নিধ্য মনকে ফুরফুরে করে দেয়

যাপনের জন্য জীবন না, জীবনের জন্য যাপনমাঝে মাঝে অলসতাকে প্রশ্রয় দিনকিছু সময়ের জন্য নিজেকে সমস্ত দায়িত্ব থেকে ছুটি দিনঋতুগুলোও বদলে নিয়েছে নিজেকেএই যে বর্ষা গেলসারাদিন ঝরঝর বর্ষণ ছিল নাশরত চলে এলোকিন্তু শরতের আধিপত্য শুরু হয়েছে বর্ষাকালেইছন্দপতন হয়েছে ঋতুরওআপনিও মাঝে মাঝে ছন্দ পতন করুনহঠা বৃষ্টি নামলে সব কাজ ফেলে এক কাপ চা নিয়ে বারান্দায় গিয়ে বসুনবা ছাদে গিয়ে ঝুম বৃষ্টিতে ভিজে আসুনকনার সেই ধিম তানাগানের সঙ্গে হারিয়ে যান শৈশবের স্বপ্নেÑ ঝুম বৃষ্টি ঝরছেবৃষ্টিতে ভিজে ভিজে ছুটে যাচ্ছেন যেন দিগন্তজোড়া ফসলের মাঠ পেরিয়ে, সবুজ ঘাসে বৃষ্টিভরা মাঠে পা ডুবিয়ে, আকাশের ওই দূর সীমানা যে রাস্তাটায় ছুঁয়ে আছে সেখানেদুইপাশে পাখির মতো হাত মেলে ছুটে যান সেখানে, আকাশ আর মাটির মিতালী যেখানেচাকরিজীবী মেয়েদের জীবন আরও কঠিন শৃঙ্খলে বাঁধাবৈচিত্র্য নিয়ে আসুন যাপিতজীবনেচাইলেই পারবেন কোন এক কোণ থেকে একটুখানি সময় নিজের জন্য বের করতেপরিবারের সদস্যরাও দেখবেন এক সময় আপনার এই একান্ত নিজস্ব সময়টাকে নিত্যদিনের কাজের মতোই মেনে নেবেশত ব্যস্ততার মাঝেও নিজের জন্য কিছুটা সময় বের করুন, উপভোগ করুন এই ছোট্ট জীবনটাকে

যাপিতজীবন প্রতিবেদক