অতিরিক্ত ভিটামিন ডি ইনজেকশন নীরব ঘাতক!

ভিটামিন ডি শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি পুষ্টি উপাদান, যা হাড় মজবুত রাখতে ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। তবে সাম্প্রতিক গবেষণা ও চিকিৎসকদের পর্যবেক্ষণে দেখা গেছে, ভিটামিন ডি ইনজেকশন অতিরিক্ত নিলে শরীরে নানা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে, যার মধ্যে অন্যতম হলো ধমনী ব্লক—একটি নীরব অথচ প্রাণঘাতী সমস্যা।

কী ধরনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে?

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অতিরিক্ত ভিটামিন ডি ইনজেকশন শরীরে হাইপারক্যালসেমিয়া (রক্তে অতিরিক্ত ক্যালসিয়াম) সৃষ্টি করে। এর ফলে মাথা ঘোরা, বমি, দুর্বলতা, এমনকি কিডনির কার্যক্ষমতা হ্রাস পেতে পারে। এছাড়া রক্তনালীর দেয়ালে ক্যালসিয়াম জমে ধমনী শক্ত ও ব্লক হয়ে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়ে। এই অবস্থা থেকে হার্ট অ্যাটাক হওয়ার আশঙ্কাও থেকে যায়।

কেন এই ঝুঁকি নিয়ে কেউ কথা বলে না?

চিকিৎসা বিজ্ঞানে ভিটামিন ডি-কে বরাবরই নিরাপদ হিসেবে বিবেচনা করা হয়েছে। অনেকেই এর তাৎক্ষণিক উপকার দেখে দীর্ঘমেয়াদী ঝুঁকিকে উপেক্ষা করেন। সেইসঙ্গে সচেতনতার অভাব, পর্যাপ্ত গবেষণার অভাব ও জনসচেতনতামূলক প্রচারণার অভাবের কারণেই এই বিষয়টি এখনো আড়ালে রয়ে গেছে।

করণীয় কী?

#ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কখনোই ইনজেকশন নেওয়া উচিত নয়

#রক্তে ভিটামিন ডি ও ক্যালসিয়ামের মাত্রা নিয়মিত পরীক্ষা করা উচিত

#প্রাকৃতিক উপায়ে (সূর্যালোক, মাছ, ডিম) ভিটামিন ডি গ্রহণে উৎসাহিত হওয়া দরকার

#হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ বা কিডনি রোগ থাকলে অতিরিক্ত সতর্ক থাকতে হবে

https://timesofindia.indiatimes.com