
ছবি: সংগৃহীত
আমাদের হাত শুধু কাজ করার হাতিয়ার নয়, এগুলো আমাদের শরীরের স্বাস্থ্য সম্পর্কেও নানা সংকেত দেয়। হাতের তালু এবং নখের অবস্থা দেখে শারীরিক সমস্যার কিছু ইঙ্গিত পাওয়া যায়। নিচে হাত দিয়ে যে সাতটি স্বাস্থ্য সমস্যা শনাক্ত করা যেতে পারে তা তুলে ধরা হলো—
১. নখে উলম্ব রেখা (ভার্টিক্যাল রিজ)
নখের কাটা থেকে নখের প্রান্ত পর্যন্ত দেখা উলম্ব রেখা সাধারণত বয়সের সঙ্গে যুক্ত এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ক্ষতিকর নয়। তবে রেখাগুলো গভীর হলে বা নখ ভঙ্গুর ও বর্ণহীন হলে নিচের সমস্যার লক্ষণ হতে পারে—
-
পুষ্টির ঘাটতি (যেমন আয়রন বা ভিটামিন বি১২ কমে যাওয়া)
-
রক্ত সঞ্চালনের সমস্যা
-
কখনো কখনো আর্থ্রাইটিস
যদি এইসব লক্ষণসহ ব্যথাও থাকে, তবে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
২. লাল হাতের তালু (পালমার এরিথেমা)
হাতের তালুর রঙ লাল বা ফোলা হলে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। এর কারণ হতে পারে—
-
যকৃতের সিব্রোসিস বা হেপাটাইটিস
-
রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস বা অন্যান্য প্রদাহজনিত রোগ
-
গর্ভাবস্থায় নারীদের হরমোনাল পরিবর্তন
হঠাৎ লাল হয়ে যাওয়া এবং ক্লান্তি বা জয়েন্টে ব্যথা থাকলে অবশ্যই চিকিৎসকের কাছে যান।
৩. আঙুল ফোলা
ফোলা আঙুল দৃঢ়তা এবং ব্যথার কারণ হয়, যা সাধারণত—
-
আঘাত বা অতিরিক্ত ব্যবহার
-
আর্থ্রাইটিস (বিশেষ করে রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস)
-
কিডনি, হৃদয় বা যকৃতের সমস্যা থেকে সৃষ্ট পানি ধরে রাখা
-
এলার্জি বা সংক্রমণ
ফোলা সঙ্গে লালচে ভাব বা উত্তাপ থাকলে তা সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে, যা জরুরি চিকিৎসার দাবি রাখে।
৪. হাতের কম্পন
হাতের অবাঞ্ছিত কম্পন সাধারণ, তবে বেশি হলে সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে—
-
এসেনশিয়াল ট্রিমর (বংশগত এবং সাধারণত ক্ষতিকর নয়)
-
পারকিনসন রোগ (বিশেষ করে বিশ্রামের সময় কম্পন)
-
ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বা মানসিক উদ্বেগ
-
রক্তে চিনির মাত্রা কমে যাওয়া বা ড্রাগ বিরতির লক্ষণ
কম্পন দৈনন্দিন কাজ বাধাগ্রস্ত করলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
৫. হাত ঠান্ডা থাকা
হাত বা আঙুল সব সময় ঠান্ডা থাকলে—
-
হৃদয় ও রক্তনালীর সমস্যা হতে পারে যা রক্ত সঞ্চালনে ব্যাঘাত সৃষ্টি করে
-
রে'নডস ফেনোমেনন (ঠান্ডা বা চাপের সময় আঙুল সাদা বা নীল হওয়া)
-
হাইপোথাইরয়েডিজম (থাইরয়েড হরমোনের অভাব)
-
স্নায়ুর ক্ষতি
যদি রঙ পরিবর্তন বা ব্যথা থাকে, বিশেষ করে জ্বালা বা আলসার দেখা দেয়, দ্রুত চিকিৎসা প্রয়োজন।
৬. হাতে সুঁচ বোধ বা অনুভূতিহীনতা
স্নায়ুর সমস্যা থেকে হাতের সুঁচ লাগা বা অনুভূতিহীনতা (পিনস অ্যান্ড নিডলস) হতে পারে। এর কারণ হতে পারে—
-
কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম, যেখানে কব্জিতে মধ্যম স্নায়ু চাপের ফলে আঙুলে অসাড়তা ও সুঁচ বোধ হয়
-
ডায়াবেটিসের কারণে স্নায়ুর ক্ষতি
-
ভিটামিনের ঘাটতি
-
স্নায়ু চাপ বা আঘাত
এই সমস্যাগুলো দীর্ঘস্থায়ী হলে বা বস্তুর হাতছাড়া হওয়া শুরু হলে চিকিৎসকের কাছে যেতে হবে।
৭. আঙুলের গোড়ায় কালো দাগ
আঙুলের গোড়ায় ত্বকের কালচে বা ছোপযুক্ত হওয়ার কারণ হতে পারে—
-
সূর্যালোক বা ঘর্ষণের কারণে পিগমেন্টেশন
-
ভিটামিন বি১২ বা অন্যান্য পুষ্টি ঘাটতি
-
অ্যাডিসনের রোগ, যেখানে শরীরের বিভিন্ন অংশে কালচে দাগ দেখা যায়, বিশেষ করে আঙুল ও কনুইতে
-
একজিমা বা অন্যান্য ত্বকের রোগ
যদি অজানা কারণে কালো দাগ বৃদ্ধি পায়, চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
আবির