শনিবার ৫ আষাঢ় ১৪২৮, ১৯ জুন ২০২১ ঢাকা, বাংলাদেশ
প্রচ্ছদ
অনলাইন
আজকের পত্রিকা
সর্বশেষ

করোনায় ও গরমে কি চুল পড়ছে?

করোনায় ও গরমে কি চুল পড়ছে?
  • ডাঃ জাহেদ পারভেজ

একে তো অস্বস্তিকর গরম, তার ওপর আবার করোনাসহ বাতাসের আর্দ্রতা। শরীর তো ঘামছেই, সেই সঙ্গে চুলেরও রফা দফা হচ্ছে। চুলও ঘেমে যাচ্ছে, আর এর ফলে ঘুম থেকে উঠে বালিশভর্তি ঝরে পড়া চুল পাচ্ছেন? অথবা চুল আঁচড়ানোর সময় চিরুনিভর্তি ঝরে পড়া চুল? তাহলে এখনই সাবধান হয়ে যান।

গরমকালে অতিরিক্ত উষ্ণতার পাশাপাশি থাকে অস্বস্তিকর আর্দ্রতা। ফলে ঘাম হয় বেশি। সেই ঘাম বসতে পারে আপনার চুলের গোড়াতেও। এক টানা ঘামে ভিজে চুলের গোড়া হয়ে পড়ে দুর্বল। ফলে সহজেই চুল উঠতে শুরু করে। তাছাড়া যাদের করোনা পরবর্তী সময়েও চুলপাকা, চুলপড়া দেখা দিচ্ছে;

এ ছাড়াও ঘাম ও মাথার ত্বক বা স্কাল্পের স্বাভাবিক তেলের ফলে চুলে তৈলাক্ত ভাব এসে যায়। চুলে জট পড়ে আর এই অবস্থায় চুল আঁচড়াতে গেলে চিরুনিতে জড়িয়ে যায়। এমন হলে আগে ভাগেই যতœ নেয়া শুরু করুন। কিছু ঘরোয়া টোটকা মেনে চললেই পাবেন সুন্দর ঘন চুল।

*গরমে চুল সুন্দর রাখতে কী করবেন?

১) একদিন অন্তর অবশ্যই শ্যাম্পু করার চেষ্টা করুন। শ্যাম্পু করার সময় আঙ্গুল দিয়ে হালকা হাতে মাথায় ম্যাসাজ করুন। তারপর ভাল কোন কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।

২) একটি পাত্রে তিন-চার চামচ লেবুর রস নিন। তাতে অল্প পরিমাণে পানি মিশিয়ে নিন। চুলের গোড়ায় আলতো হাতে ম্যাসাজ করুন। ৩০ মিনিট রাখুন। তার পরে তিন-চার চামচ নারিকেল তেল বা আমন্ড তেল মাথায় ম্যাসাজ করুন। ৩০ মিনিট পর শ্যাম্পু করে ধুয়ে নিন। সপ্তাহে দুই দিন গোসলের আগে এটি করার চেষ্টা করুন। চুলের গোড়া মজবুত হবে।

৩) এ্যালোভেরার রস যে কোন ধরনের চুলের জন্য বেশ উপকারী। সপ্তাহে এক-দুই দিন গোসলের এক ঘণ্টা আগে স্ক্যাল্প-এ এ্যালোভেরার রস লাগান ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে। এক মাস করলেই উপকার নিজেই টের পাবেন।

৫) এ সময় বাইরে বেরোনোর সময় অবশ্যই মাক্স ও ছাতা ব্যবহার করুন। টুপি পরলে পরিষ্কার এবং সঠিক মাপের টুপি পরুন। ঘরে এসে অবশ্যই সাবান বা ডিটারজেন্ট পাওডারে ধৌত করুন।

৬) চুলে জেল, ওয়াক্স, হেয়ার স্প্রে ব্যবহার এড়িয়ে চলুন। ব্যবহার করলেও বাড়ি ফিরে ভাল করে শ্যাম্পু করে চুল ধুয়ে নিন।

৭) হেয়ার স্পা করা খুবই উপকারী । ভালো চিকিৎসকের দ্বারা মাসে এক-দুবার হেয়ার স্পা করতে পারলে চুল ভালো থাকবে।

৮) রোজ প্রচুর পরিমাণে পানি খান। খাবারের তালিকায় রাখুন প্রচুর পরিমাণ শাক-সবজি ও ফল। সেই সঙ্গে টাটকা ছোট মাছ খান বেশি করে। রোজ সকালে খান এক চামচ মধু।

৯) গোসল করেই সঙ্গে সঙ্গে চুল মুছবেন না। এতে চুলের গোড়া দুর্বল হয়ে যাবে। চুলে তোয়ালে জড়িয়ে শুকিয়ে নিন।

১০) চুলে হেয়ার ড্রায়ার বা হেয়ার স্ট্রেইটনার ব্যবহার না করাই ভাল। এতে চুল সাময়িকভাবে দেখতে ভাল লাগলেও পরে অনেক বেশি ক্ষতি হয়।

তবে এসবের বিষয়ে হতাশা গ্রস্ত না হয়ে বিশেষজ্ঞ ত্বক, ও ট্রান্সপ্ল্যান্ট সার্জনের শরণাপন্ন হতে ও পারেন। এমনকি করোনাকালে অনলাইনেও চিকিৎসা নিতে পারেন।

লেখক : ডাঃ জাহেদ পারভেজ, সহকারী অধ্যাপক; চর্ম, যৌন ও এ্যালার্জি রোগ বিভাগ, শহীদ সোহ্্রাওয়ার্দী মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতাল। চেম্বার : ডা. জাহেদস হেয়ার এ্যান্ড স্কিনিক, সাবামুন টাওয়ার, (৬ তলা) পান্থপথ, ঢাকা। মোবাইল : ০১৭০৭-০১১২০০; ০১৭৩০-৭১৬০৬০

শীর্ষ সংবাদ:
“১২ বছর আগের পিছিয়ে পরা বাংলাদেশ আজ অপ্রতিরোধ্য গতিতে এগিয়ে যাচ্ছে”         খুলনা বিভাগে একদিনে করোনায় সর্বোচ্চ মৃত্যু ২২, শনাক্ত ৬২৫         দেশব্যাপী সিনোফার্মের ভ্যাকসিন দেওয়া শুরু         ‘আবার ব্যাপকভাবে জনগণকে টিকা দেওয়ার কার্যক্রম শুরু হবে’         রাজধানীর কদমতলীতে একই পরিবারের ৩ জনের মরদেহ উদ্ধার         বরিশাল বিভাগে ইউনিয়ন পরিষদ এবং পৌর নির্বাচন ॥ ২১১ নির্বাহী ম্যাজিস্ট্রেট নিয়োগ         ইসরায়েলের সঙ্গে টিকা বিনিময় চুক্তি বাতিল করল ফিলিস্তিন         খুলনা করোনা হাসপাতালে আরো ১১ জনের মৃত্যু         রাজশাহীতে দীর্ঘ হচ্ছে লাশের সারি, আরও ১০ জনের মৃত্যু         দেশজুড়ে ভারি বর্ষণের আভাস         রাজধানীর ধানমন্ডিতে গাড়িচাপায় পুলিশ সদস্য নিহত         রাবি প্রশাসন ও ভিসির বাস ভবনে তালা         রাজধানীর বাড্ডায় সড়ক দুর্ঘটনায় মা নিহত, মেয়ে আহত         ভারতের ‘উড়ন্ত শিখ’ খ্যাত মিলখা সিং আর নেই         পেরুতে নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ১৩০০ ফুট গভীরে বাস পড়ে ২৭ জন নিহত         ফিলিস্তিনকে প্রায় মেয়াদোত্তীর্ণ করোনা ভাইরাসের টিকা দিচ্ছে ইসরায়েল         জাতিসংঘ মিয়ানমার সেনাবাহিনীর কাছে অস্ত্র বিক্রি নিষিদ্ধ করার আহ্বান জানিয়েছে         রাইসি ইরানের প্রেসিডেন্ট নির্বাচনে এগিয়ে রয়েছেন         টেস্ট চ্যাম্পিয়নশিপের ফাইনালের প্রথম দিন বৃষ্টিতে ভেসে গেছে         এফএও কাউন্সিলের সদস্য হল বাংলাদেশ