রবিবার ৫ আশ্বিন ১৪২৭, ২০ সেপ্টেম্বর ২০২০ ঢাকা, বাংলাদেশ
প্রচ্ছদ
অনলাইন
আজকের পত্রিকা
সর্বশেষ

অন্যসব স্বাস্থ্য ভাবনা

প্যারাসিটামল বড়ি বেশি খাবেন না

প্যারাসিটামল বড়ি তথা নাপা, এইচ, ইত্যাদি বেশি খাবেন না। কারণ প্যারাসিটামাল সেবন হৃদরোগ ও কিছু জটিলতা সৃষ্টি করে এবং মৃত্যুর হার বেড়ে যায়। প্যারাসিটামল ব্যাথার জন্য যারা প্রায়শ খাচ্ছেন তাঁরা সাবধান। দেখা যাচ্ছে ব্যাথার ডোজেই প্যারাসিটামল মৃত্যুঝুঁকি বাড়িয়ে দেয় হৃদরোগ, পরিপাকতন্ত্র ও মূত্রনালী ও কিডনিজনিত জটিলতার কারণে। গবেষণাটি চালিয়েছে ব্রিটেনের লিও ইনস্টিটিউটতবে মাসফিলো স্বিলিস্টান মেডিসিন।

লেবুর শরবতের উপকারিতা

* প্রতিদিন লেবুর শরবত খেলে ভিটামিন ‘সি’র পর্যাপ্ত প্রাপ্তি ঘটে।

* আপনার চোখকে বার্ধক্য জরা গ্রস্ততা থেকে দূরে রাখে।

* লিভার উত্তেজক ইরিস্টেবিল বাওয়েল সিনড্রম নামক রোগ প্রতিরোধ করে।

* বদহজম দূর করে। শরীরে পানির পরিমাণ ঠিক রাখে।

* শরীরের প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে জোরালো করে।

* শরীরের সুগারের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে।

* এবং কলেরা রোগ প্রতিরোধ হিসেবে কাজ করে।

আপনার ব্রেনের কোন্ গোলার্ধের কোন্ কাজ

বাম ব্রেন ডান ব্রেনযুক্তিবাদিতা মুক্তমন বাস্তবাদিতা শৈল্পিক রৈখিক উপলব্দি সৃষ্টিশীলতা সব সময় ডান ব্রেন বিশ্লেষক কর্মীআমোদ মজা প্রতিরক্ষা ধর্মী কাব্য চর্চানির্দিষ্টতা যৌন ও জৈবনিক চাহিদার ডান সক্রিয়অংক জ্ঞান আসুক্তিসব সময় আয়ত্তে ভয়হীনতা অ্যাডভেন্সার

তাড়াতাড়ি কোন এনার্জি বা চুলকানি থেকে রক্ষা

* আয়োডিনমুক্ত খাটি লবণ।

* যবের গুঁড়া

* বেকিং সোডা

* নারিকেল থেকে সরাসরি প্রাপ্ত নারিকেল তেলমিশ্রিত করে দিলে চুলকানি থেকে সহজেই মুক্তি পাওয়া যায়।

যে খাদ্যে আয়োডিন বেশি

* সামদ্রিক শৈবাল

* সামুদ্রিক মাছ

* ইউগার্ড

* সিদ্ধ আলু

* ডিম

* টুনা মাছ

* তার্কি মুরগী

* ব্রানবেরি

* স্ট্রবেরি

স্বাস্থ্য টিপস

* বাম কান দিয়ে ফোন ধরুন।

* ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ওষুধ খাওয়া নয়।

* ওষুধ খেয়েই শুয়ে যাওয়া নয়।

* সকালে বেশি পানি পান করুন, রাতে কম।

* সবচেয়ে ভাল ঘুমের সময় হলো রাত ১০টা থেকে সকাল ৮ টা।

* বিকাল ৫টা পর আর অধিক আহার নয়।

শীর্ষ সংবাদ:
ব্যাংক যেন ভালোভাবে চলে সেদিকে বিশেষ দৃষ্টি দেওয়ার আহবান প্রধানমন্ত্রীর         ‘বিএনপি নেতাদের কারণেই খালেদা জিয়াকে জেলে পাঠানোর দাবি ওঠতে পারে’         করোনা ভাইরাসে আরও ২৬ জনের মৃত্যু, নতুন শনাক্ত ১৫৪৪         ঢাবি শিক্ষার্থী ধর্ষণ ॥ আসামি মজনুর বিরুদ্ধে সাক্ষ্য দিলেন বাবা         করোনা ভাইরাসমুক্ত হলেন অ্যাটর্নি জেনারেল         দুদকের মামলায় বরখাস্ত ওসি প্রদীপের জামিন নামঞ্জুর         ‘বিএনপির আন্দোলনের তর্জন গর্জনই শোনা যায়, কিন্তু বর্ষণ দেখা যায় না’         সৌদি এয়ারলাইন্সের ফ্লাইট বাতিল করল বেবিচক         শুরু হওয়ার একদিনের মাথায় আবারও পেঁয়াজ রফতানি বন্ধ করলো ভারত         ২৮ সেপ্টেম্বর সাহেদের অস্ত্র মামলার রায় ঘোষণা         সীতাকুণ্ডে ট্রাকের চাপায় এসআই নিহত         বুয়েটের আবরারের বাবা অসুস্থ, সাক্ষ্য গ্রহণ ৫ অক্টোবর         সংক্রমণ ছাড়াল ৫৪ লাখ ॥ জরুরি বৈঠক ডেকেছেন মোদি         করোনা ভ্যাকসিনের তথ্য চুরি করেছে চীনা হ্যাকাররা ॥ স্পেন         বাংলাদেশ ছাড়লেন ড. বিজন কুমার শীল         থাইল্যান্ডে রাজতন্ত্রের ক্ষমতা খর্ব করার দাবিতে বিশাল মিছিল         খালেদা জিয়ার আরও চার মামলার স্থগিতাদেশ আপিলে বহাল         স্বাস্থ্য অধিদফতরের গাড়ি চালক মালেককে আটক করেছে র‌্যাব         লকডাউনের পর উহানে দেখা দিয়েছে ভরসার নতুন সূর্য         সিরিয়ায় বাড়তি সেনা মোতায়েন ॥ ফের উত্তেজনা রাশিয়া-যুক্তরাষ্ট্রের