ছবি: প্রতীকী
সকালের প্রতিটি মিনিটই মূল্যবান। ঘুম থেকে উঠে অফিস, ক্লাস বা দৈনন্দিন কাজের প্রস্তুতি নিতে গিয়ে অনেক সময়ই আমরা দেরি করে ফেলি, গুরুত্বপূর্ণ কিছু বাদ পড়ে যায়, কিংবা অপ্রয়োজনীয় কাজে সময় অপচয় হয়। এই সমস্যার সহজ সমাধান হতে পারে কিছু কার্যকর মোবাইল অ্যাপ। প্রযুক্তি আমাদের সময় বাঁচাতে দারুণভাবে সাহায্য করতে পারে, বিশেষ করে দিনটি যেভাবে শুরু হচ্ছে, সেটাই যদি ঠিক থাকে, পুরো দিনের গতি অনেকটাই বদলে যেতে পারে। নিচে এমন পাঁচটি মোবাইল অ্যাপ নিয়ে আলোচনা করা হলো, যেগুলো সকালের সময় ব্যবস্থাপনাকে আরও সহজ ও কার্যকর করে তুলতে পারে।
প্রথমেই বলা যায় Sleep Cycle অ্যাপটির কথা। এটি একটি স্মার্ট অ্যালার্ম ক্লক অ্যাপ যা শুধুমাত্র ঘুম ভাঙানোর জন্য নয়, বরং ঘুমের গুণগত মান বিশ্লেষণ করেও আপনাকে এমন সময় জাগিয়ে তোলে যখন আপনার শরীর স্বাভাবিকভাবেই ঘুম থেকে উঠতে প্রস্তুত থাকে। ফলে ঘুম ভাঙার পর ক্লান্তিভাব থাকে না, আপনি অনেক বেশি সতেজভাবে দিন শুরু করতে পারেন। অনেকেই অ্যালার্মের শব্দ শুনে হঠাৎ চমকে উঠে যান, যার প্রভাব পড়ে সারা দিনের মুডে। Sleep Cycle এই সমস্যা দূর করতে পারে খুব সহজেই। এই অ্যাপ ঘুমের ধাপগুলো মনিটর করে এবং আপনি সেট করা সময়ের ভেতরে সবচেয়ে হালকা ঘুমের সময়ে আপনাকে জাগিয়ে তোলে।
পরবর্তী অ্যাপটি হচ্ছে Todoist। সকালের ব্যস্ততার মধ্যে সবচেয়ে জরুরি কাজটি ভুলে যাওয়ার অভিজ্ঞতা অনেকেরই আছে। Todoist অ্যাপটি এমন একটি টাস্ক ম্যানেজমেন্ট টুল যা আপনাকে আগের রাতেই পরবর্তী দিনের কাজগুলো সাজিয়ে নিতে সাহায্য করে। এটি শুধু কাজের তালিকা তৈরি করে রাখে না, বরং প্রতিটি কাজের জন্য নোটিফিকেশন, রিমাইন্ডার এবং অগ্রাধিকার বাছাইয়ের সুবিধাও দেয়। আপনি চাইলে ব্যক্তিগত, অফিস বা পড়াশোনার কাজগুলো আলাদা আলাদা করে সাজাতে পারেন। একবার এই অ্যাপ ব্যবহারে অভ্যস্ত হয়ে গেলে আপনি আর দিন শুরু করার আগে তালিকা কাগজে লিখে সময় নষ্ট করবেন না।
তৃতীয় যেটি উল্লেখযোগ্য, সেটি হলো Google Keep। এটি মূলত একটি নোট নেওয়ার অ্যাপ, তবে সকালের সময় বাঁচানোর জন্য এর ব্যবহার অনেক বেশি কার্যকর হতে পারে। ধরুন সকালে বাজারে যাওয়ার কথা ছিল, কিন্তু আপনি ভুলে গেছেন; কিংবা সন্তানকে স্কুলে পাঠাতে গিয়ে কোনো গুরুত্বপূর্ণ কাগজ সঙ্গে নিতে ভুলে গেছেন। Google Keep আপনাকে স্মার্টভাবে এই বিষয়গুলো মনে করিয়ে দিতে পারে। আপনি চাইলে ভয়েস নোট, ছবি, চেকলিস্ট বা সাধারণ টেক্সট নোট রাখতে পারেন। এটি ক্লাউড-সিঙ্ক হওয়ায় মোবাইল ছাড়াও ল্যাপটপ বা অন্য ডিভাইস থেকেও আপনি এসব নোট অ্যাক্সেস করতে পারবেন।
চতুর্থ অ্যাপটি Morning Routine Habit Tracker। এটি বিশেষভাবে তৈরি করা হয়েছে সকালের অভ্যাস ট্র্যাক করার জন্য। অনেকেই চেষ্টা করেন প্রতিদিন সকালে ব্যায়াম, ধ্যান বা পানি খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলতে, কিন্তু কয়েকদিন পরেই সেই রুটিন ভেঙে যায়। এই অ্যাপটি ব্যবহার করে আপনি নিজের সকালের রুটিনগুলো নির্দিষ্ট করে রাখতে পারবেন এবং প্রতিটি কাজ শেষ হলে তা টিক দিয়ে রাখতে পারবেন। এর মাধ্যমে আপনার একটি মনোযোগী অভ্যাস গড়ে উঠবে, এবং অপ্রয়োজনীয় কাজে সময় অপচয় হবে না।
সবশেষে যেটি উল্লেখযোগ্য, সেটি হলো Google Calendar। যদিও এটি অনেকেই কেবল মিটিং সেট করার জন্য ব্যবহার করেন, তবে সকালের কাজগুলোর পরিকল্পনা ঠিক রাখতে এর ব্যবহার অনেক বেশি কার্যকর। আপনি চাইলে দিনের শুরুতে ৭টা থেকে ১০টার ভেতরে কী কী করবেন, তার টাইম-ব্লক তৈরি করে রাখতে পারেন। এটি রিমাইন্ডার পাঠায় এবং আপনার সময় নিয়ে একটি স্পষ্ট ধারণা দেয়। আপনি যদি প্রাত্যহিক সূচির বাইরে নতুন কোনো কাজ জুড়তে চান, সেটাও Google Calendar-এ সহজেই যোগ করা যায়।
সব মিলিয়ে বলা যায়, এসব অ্যাপগুলো কেবল সময় বাঁচানোর মাধ্যমই নয়, বরং একটি সচেতন, সুশৃঙ্খল এবং প্রোডাক্টিভ সকালের চাবিকাঠিও হতে পারে। প্রযুক্তির সুফল নিতে হলে কেবল এগুলো ইনস্টল করলেই হবে না, বরং নিজের প্রয়োজন অনুযায়ী ব্যবহার করার অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে। নিয়মিত ব্যবহারে আপনি অনুভব করবেন, প্রতিদিনের সকাল যেন আর দুশ্চিন্তায় নয়, বরং নিয়ন্ত্রণে শুরু হচ্ছে। আর দিনটি যখন ভালোভাবে শুরু হয়, তখন তার ইতিবাচক প্রভাব পুরো সময়টিতেই পড়ে।
এম.কে.
