ছবি: সংগৃহীত
টাক পড়া আজকাল অনেকেই ভোগেন এমন এক হতাশাজনক সমস্যা, বিশেষ করে পুরুষদের মধ্যে। চুলের ঘনত্ব হারানো, ফলিকলের দুর্বলতা এবং স্ক্যাল্পের প্রদাহ— এসব কারণেই মাথার চুল কমতে শুরু করে। তবে প্রাকৃতিক ও নিরাপদ উপায়ে এই সমস্যার সমাধান খুঁজছেন যারা, তাদের জন্য আশার আলো হতে পারে বহু যুগ ধরে আয়ুর্বেদে ব্যবহৃত একটি উপাদান— আমলকি।
ভারতীয় আমলকি বা আমলা চুল পড়া রোধ এবং নতুন চুল গজানোর ক্ষেত্রে কার্যকর প্রভাব ফেলে। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, এবং প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড, যা স্ক্যাল্পকে পুনরুজ্জীবিত করে এবং ঘুমিয়ে থাকা চুলের ফলিকলকে জাগিয়ে তোলে।
কেন কার্যকর আমলকি?
বিশেষজ্ঞদের মতে, আমলা স্ক্যাল্পে রক্ত চলাচল বাড়ায়, ফলে চুলের ফলিকল পর্যাপ্ত পুষ্টি পেয়ে সক্রিয় হয়। এটি প্রাকৃতিকভাবে DHT (ডিহাইড্রোটেস্টোস্টেরন) হরমোনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে, যা চুল পড়ার একটি প্রধান কারণ। একই সঙ্গে এর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ও অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল গুণাবলী স্ক্যাল্পের প্রদাহ হ্রাস করে, পরিবেশকে চুল গজানোর উপযোগী করে তোলে।
যেভাবে ব্যবহার করবেন আমলকি
১. আমলার তেল ম্যাসাজ:
৩-৪ টেবিল চামচ আমলার তেল হালকা গরম করে মাথার টাক অংশে ধীরে ধীরে ম্যাসাজ করুন। সারা রাত রেখে সকালে হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। বৃত্তাকারে ম্যাসাজ করলে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায়।
২. তাজা আমলার পাল্প মাস্ক:
তাজা আমলা ব্লেন্ড করে মোটা পাল্প তৈরি করে স্ক্যাল্পে লাগান। ৩০-৪০ মিনিট রেখে কুসুম গরম পানিতে ধুয়ে ফেলুন। এটি স্ক্যাল্প ডিটক্স করে ও ফলিকল পুষ্টি জোগায়।
৩. আমলা ও মেথি প্যাক:
রাতভর ভিজিয়ে রাখা ২ চামচ মেথি পেস্টের সঙ্গে ২ চামচ আমলার পাল্প মিশিয়ে স্ক্যাল্পে লাগান। ৪৫ মিনিট রেখে হারবাল শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। মেথির প্রোটিন ও নিকোটিনিক অ্যাসিড চুল গজাতে সাহায্য করে।
৪. আমলার রস পান:
প্রতিদিন খালি পেটে ৩০ মি.লি. আমলার রস পান করলে দেহের ভেতর থেকে পুষ্টি পৌঁছে যায় চুলের গোড়ায়। এতে হজমশক্তি ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ে।
৫. আমলা পাউডার হেয়ার রিন্স:
২ কাপ গরম পানিতে ২ চামচ আমলা পাউডার মিশিয়ে ১৫ মিনিট রেখে ছেঁকে নিন। চুল ধোয়ার পর সেই মিশ্রণ মাথায় ঢেলে ৫–১০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। এতে চুলের গোড়া শক্ত হয় এবং চুল পায় প্রাকৃতিক ঝলক।
চুল পড়া রোধ ও নতুন চুল গজানোর ক্ষেত্রে আমলকি কেবল একটি ট্রেন্ড নয়, বরং শতাব্দীর প্রাচীন আয়ুর্বেদিক সমাধান। যদিও হরমোনজনিত বা জেনেটিক কারণে টাক পড়লে চিকিৎসকের পরামর্শ জরুরি, তবে প্রাথমিক ও মাঝারি ধাপের চুল পড়ায় আমলকি হতে পারে সাশ্রয়ী ও কার্যকর একটি প্রাকৃতিক বিকল্প।
তাই, যদি ঘন ও স্বাস্থ্যকর চুল ফিরে পেতে চান, আমলকিকে রুটিনে জায়গা দিন। হতে পারে, আপনার চুল ফিরে আসার গল্প শুরু হচ্ছে আজ থেকেই।
সূত্র: টাইমস অব ইন্ডিয়া
এম.কে.
