রঙিন খাদ্যের গুণ
সাদা খাদ্য
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা
সবুজ খাদ্য
দেহ বর্জ্য নিষ্কাশন
হলুদ খাদ্য
সৌন্দর্য বর্ধন
কমলা খাদ্য
ক্যান্সার প্রতিরোধক
লাল খাদ্য
হার্টের স্বাস্থ্য
পার্পেল বা বেগুনি খাদ্য
দীর্ঘজীবিতা।
লবঙ্গের গুণাবলী
০ সর্দি-কাশিতে লবঙ্গ খুব উপকারী
০ প্রাকৃতিক মুখগহ্বর পরিষ্কারকারক
০ বমি ভাব কমিয়ে দেয়
০ বদ হজম দূর করে
০ পেট ফাঁপা কমায়
০ মুখগহ্বরের ক্ষত কমায়
০ দাঁতের ব্যথা ও মাড়ির রক্তক্ষরণ কমায়
০ উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়
০ রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়
০ এন্টি সেপটিক হিসেবে কাজ করে
