বৃহস্পতিবার ১ শ্রাবণ ১৪২৭, ১৬ জুলাই ২০২০ ঢাকা, বাংলাদেশ
প্রচ্ছদ
অনলাইন
আজকের পত্রিকা
সর্বশেষ

স্বাস্থ্য টিপস

বেশি করে পানি খান

* পানি বেশি করে খান, ওজন কমবে

* পানি পান আপনাকে গতিময় রাখে

* বেশি পান করুন, ফ্লু, কিডনি পাথর ও হার্ট এ্যাটাক কমান

* পানি পান করলে আপনার পানি শূন্যতার জন্যে ঘটা মাথা যন্ত্রণা ও পিঠে ব্যথা কমে যাবে

* পানি পান করুন, ত্বককে রাখুন চকচকে এবং স্বাস্থ্যবান

* খাদ্যদ্রব্য হজমে সাহায্য করে, পাকস্থলির সমস্যা দূর করে।

* হার্ট এ্যাটাক রোধ করে। পানি পান করুন বেশি বেশি, তাহলে কোলন ক্যান্সর ও স্তন ক্যান্সার কম হবে।

আমের গুণ

* ক্যান্সার প্রতিরোধ করে

* কোলস্টেরল কমায়

* ত্বকের স্বচ্ছতা প্রদান করে

* চোখের স্বাস্থ্যের জন্য অতীব উপকারী

* সমস্ত শরীরে ক্ষারীয় বিবর্তন ঘটায়

* রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

* হিটস্ট্রোকে আম সবচেয়ে বড় প্রতিরোধ

* যৌনতাকে বাড়ায়

* ডায়াবেটিসে উপকারী

* শরীরের পানি ঘাটতি দূর করে

৩০-এর জন্য ত্বকের যতœ :

* ৩য় দশকে এসে আপনার ত্বক হয়ে পড়ে কিছুটা

কুঞ্চিত ও শুকনো, প্রতিদিন

একটি ময়েশ্চারাইজার

ব্যবহার আপনার ত্বককে সচল রাখে।

* লোম পরিষ্কার প্রতি সপ্তাহে

অন্তত ২ বার আপনার

মুখম-লকে জ্বলজ্বলে রাখে।

* বোস্টনয়েস বা ভিটামিন ‘এ’ ক্রিম ব্যবহার

আপনার ত্বককে বয়সের ছাপ ফেলত দেয় না।

আপেল সিডর ভিনেগার এক মহৌষধ

০ ফ্লু ও পাকস্থলীর ব্যামো দূর করে

০ কিডনি স্টোন গলায়ে দেয়

০ ব্রন দূর করে

০ শরীরের এসিড ক্ষারের ভারসাম্য ঠিক রাখে

০ বমি বমি ভাব দূর করে

০ বুক জ্বালা পোড়া দূর করে

০ এ্যাজমা কমিয়ে দেয়

০ এ্যালার্জি কমিয়ে দেয়

০ বাত উপশনে সাহায্য করে

০ গ্লুকোজের পরিমাণ ঠিক রাখে ডায়াবেটিস রোগে

০ ফ্যাট ভেঙ্গে দেয়

০ মাইগ্রেন যন্ত্রণায় কাজ করে

০ সাইনোসাইটিস দূর করে

০ ব্লাড প্রেসার কমিয়ে দেয়

০ কোলেস্টেরল কমিয়ে দেয়

০ ক্যান্সার কোষ মেরে ফেলে বা ক্যান্সারের গতিকে শ্লথ করে

০ প্রদাহ কমায়

০ আথ্রাইটিস কমায়

০ আঙ্গুলের নখের ফাংগাস দূর করে

শীর্ষ সংবাদ:
খাদ্য নিরাপত্তায় তিন ধাপে কর্মপরিকল্পনা         করোনাভাইরাস থেকেও দেশবাসী মুক্তি লাভ করবে         আদালতেও সাহেদের প্রতারণা- করোনা রোগী দাবি         স্বাস্থ্য খাতের শুদ্ধি অভিযান তৃণমূলে ছড়িয়ে যাবে ॥ কাদের         করোনায় আরও ৩৯ জনের মৃত্যু         বন্যার কোথাও উন্নতি কোথাও অবনতি         রফতানির লক্ষ্যমাত্রা ৪ হাজার ৮শ’কোটি ডলার ঘোষণা         সন্ত্রাস-জঙ্গীবাদমুক্ত দেশ গড়তে নাসিম আমৃত্যু লড়েছেন         শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের গবর্নিং বডিতে সংসদ সদস্যরা থাকতে পারবেন না         স্থানীয়ভাবে কৃষি যন্ত্রপাতি তৈরিতে গুরুত্বারোপ করা হচ্ছে ॥ কৃষিমন্ত্রী         মালয়েশিয়ায় বেকার হয়ে পড়েছেন ৫ লাখের বেশি বাংলাদেশী         সরকারী বিদ্যুত কোম্পানিতে বিনিয়োগ বৃদ্ধি করলে উৎপাদন খরচ কমবে         ৩৯ ধাপ এগিয়ে ফের বিশ্বসেরা ১০০০ ব্যাংকের তালিকায় ইসলামী ব্যাংক         ঈদযাত্রায় গণপরিবহন চললেও বিক্রি হচ্ছে না অগ্রিম টিকিট         শিক্ষালয়ে গভর্নিং বডির সভাপতি হতে পারবেন না সাংসদেরা         বাংলাদেশকে ক্ষুধা, দারিদ্র্যমুক্ত দেশ হিসেবে গড়ে তুলবো : প্রধানমন্ত্রী         করোনা ভাইরাসে মৃতের তালিকায় আরও ৩৯ জন, শনাক্ত ২৭৩৩         পোশাক কর্মীদের কর্মস্থল ত্যাগ না করার আহ্বান স্বরাষ্ট্রমন্ত্রীর         ঈদে গণপরিবহন চলবে ॥ ওবায়দুল কাদের         এনবিআরের ই-পেমেন্ট সেবার উদ্বোধন        
//--BID Records