দুদিন ধরে প্রচ- মাথাব্যথায় অস্থির হয়ে আছেন। এ্যালোপেথিক ওষুধ খেতে খেতে বিরক্ত হয়ে গেছেন। কী করবেন তাও বুঝতে পারছেন না। বিকল্প পদ্ধতি খুঁজে বেড়াচ্ছেন। অবশ্যই তা প্রকৃতি সংশ্লিষ্ট কিছু। এমন সময় হঠাৎ মনে হলো রিল্যাক্সিং মিউজিকের কথা।
ইউটিউবে সার্চ দিয়ে অনেকের মধ্যে পছন্দসই একটা খুঁজে পেলেন; যার নাম ব্যাম্বু ফ্লুট (বাঁশের বাঁশি) মেডিটেশন হিলিং সিøপ জেন পিচ। শুনতে শুরু করলেন মন দিয়ে। সঙ্গে শুনছে কিচিরমিচির শব্দে ঘর মাতিয়ে বেড়ানো আপনার আদুরে নানান রূপের পাখিগুলোও। মুহূর্তেই নিস্তব্দ ঘর নির্জন চারিধার। যেন কেউ আপনার ঘরে একটি পিয়ানো , একটি বাঁশের বাঁশি নিয়ে ঢুকে পড়ল আপনারই অজান্তে।
চোখ বন্ধ করলেই দেখতে পাচ্ছেন সবুজ প্রকৃতি অনুভব করছেন তার নরম ছোঁয়া, তার বুনো ঘ্রাণ নাকে এসে লাগছে। সামনে কোলাহলহীন শান্ত দীঘি। একটি কাঠের ঘরের সিঁড়িওয়ালা উঠানে আনমনে বসে আছেন। এখানে শুধু আপনি আর প্রকৃতির নিশ্চুপ নীরবতা। হয়ত মাঝে উঁকি দেয় ছেলেবেলাকার দাপিয়ে বেড়ানো মুহূর্তের স্মৃতি। শুনতে পান পুকুরে ঝুপ করে ঝাঁপ দেয়া সে মধুর শব্দ।
যে রাজ্যে হারিয়ে গেছেন সেখানে নেই কোন ব্যথা, অশান্তি, দুশ্চিন্তা। একসময় অনুভব করলেন আপনার এ কয়দিনের বিরক্তিকর প্রচ- ঝিনঝিন মাথাব্যথা আর নেই। একটু নীরবতা, শহুরে ব্যস্ততায় কৃত্রিম প্রাকৃতিক আবহ যদি আপনাকে ব্যথামুক্ত মনের প্রশান্তি এনে দিতে পারে তবে কেন নেবেন না সে সুযোগ। একগাদা এ্যালোপ্যাথিক ওষুধের হাত থেকে তো বাঁচলেন; সঙ্গে অসংখ্য রোগ থেকেও।
