ছবি: সংগৃহীত
বর্তমান সময়ে শিশুদের মধ্যে মোবাইল ফোনের অতিরিক্ত ব্যবহার উদ্বেগজনক হারে বৃদ্ধি পেয়েছে। সম্প্রতি প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে, দেশের ৪০ শতাংশ শিশু চোখের বিভিন্ন সমস্যায় ভুগছে, যার প্রধান কারণ দীর্ঘ সময় ধরে মোবাইল স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকা।
গবেষণাটির নেতৃত্বদানকারী চক্ষু বিশেষজ্ঞ ডা. মাহমুদা হক জানান, “অনেক অভিভাবকই সন্তানদের খাওয়ানোর সময় বা শান্ত রাখার জন্য মোবাইল ফোন হাতে তুলে দেন। কিন্তু দীর্ঘ সময় স্ক্রিনে তাকিয়ে থাকায় শিশুর চোখে চাপ পড়ে, চোখ শুষ্ক হয়ে যায় এবং দৃষ্টিশক্তির বিকাশ ব্যাহত হয়।”
গবেষণায় অংশগ্রহণকারী চিকিৎসকদের মতে, শিশুদের মধ্যে সাধারণত যেসব সমস্যা বেশি দেখা যাচ্ছে তা হলো:
* চোখে পানি পড়া
* ঝাপসা দেখা
* চোখ লাল হয়ে যাওয়া
* মাথাব্যথা
* মনোযোগের অভাব
বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিয়েছেন, শিশুদের মোবাইল ব্যবহার প্রতিদিন ৩০ মিনিটের মধ্যে সীমাবদ্ধ রাখার জন্য। পাশাপাশি শিশুদের বাইরে খেলা করার সুযোগ বাড়ানো, বই পড়া ও চোখের বিশ্রামের ব্যবস্থা করাও জরুরি।
এ বিষয়ে একাধিক স্কুল শিক্ষকেরাও উদ্বেগ প্রকাশ করেছেন। তারা বলছেন, “অনেক শিক্ষার্থী ক্লাসে মনোযোগ দিতে পারে না, চোখ ঘষে ও মাথাব্যথার অভিযোগ করে – যা আগে খুব একটা দেখা যেত না।”
অভিভাবকদের উদ্দেশ্যে গবেষকরা বলেন, “আপনার সন্তানের চোখ, তার ভবিষ্যতের জানালা। মোবাইল নয়, তার হাতে দিন সময়োপযোগী খেলনা ও জ্ঞানের বই।”
আসিফ
