ছবি: প্রতীকী
সকালের প্রথম প্রস্রাবে রঙের পরিবর্তন আমাদের শরীরের স্বাস্থ্যের নানা সংকেত দিতে পারে। আমাদের মূত্রের রঙ সাধারণত হলুদাভ থেকে সাদা হওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু কখনো কখনো বিভিন্ন কারণে প্রস্রাবের রঙ পরিবর্তিত হতে পারে, যা আমাদের শরীরের বিভিন্ন সমস্যার প্রতিফলন হতে পারে। তাই সকালে প্রথম প্রস্রাবে রঙের পরিবর্তন লক্ষ্য করলে তা কোনো বিপদের সংকেত হতে পারে।
সাধারণত, প্রস্রাবের রঙ হলুদ বা স্বচ্ছ থাকে। এর পেছনে থাকে ইউরোক্রোম নামের একটি রঙদ্রব্য, যা রক্তের ভাঙা রক্তকণিকা থেকে আসে। শরীরে পর্যাপ্ত পানি থাকলে প্রস্রাব হালকা হলুদ বা প্রায় স্বচ্ছ দেখা যায়। পানি কম থাকলে বা ডিহাইড্রেশন হলে প্রস্রাব গাঢ় হলুদ বা আমের রঙের হতে পারে। এটি সাধারণত শরীরে পানি কম থাকার নিদর্শন। এমন সময় বেশি পানি পান করলে রঙ স্বাভাবিক হয়ে যায়।
কিন্তু যদি প্রস্রাবের রঙ বিকৃত হয়, যেমন লাল, গোলাপী, ব্রাউন বা কালো রঙ দেখা যায়, তাহলে তা শরীরের কোনো গুরুতর সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে। প্রথম প্রস্রাবে রক্তমিশ্রিত প্রস্রাব দেখলে খুব সতর্ক হতে হবে। রক্ত মিশ্রিত প্রস্রাবের পেছনে থাকতে পারে মূত্রথলির বা মূত্রনালীর কোনো সংক্রমণ, পাথর, আঘাত বা ক্যান্সারের মত জটিলতা। এতে ডাক্তারকে দেখানো জরুরি।
সকালের প্রথম প্রস্রাবে যদি রঙ সাদা বা ধুসর হয়ে থাকে, তাহলে সেটা প্রদাহ, প্রোটিনাশক্তি, বা ইউরিনারি ট্র্যাক্টের কোনো সমস্যা বুঝাতে পারে। কখনো কখনো প্রস্রাবের মধ্যে অতিরিক্ত ফসফেট বা লবণ জমে ধুসর রঙের ভাব তৈরি হয়। এছাড়াও ডায়াবেটিসের কারণে প্রস্রাব মিষ্টি গন্ধসহ ফেনাসদৃশ হতে পারে।
কিছু ক্ষেত্রে প্রস্রাবের রঙ হলুদ না হয়ে ব্রাউন বা গাঢ় বাদামি হয়ে গেলে তা লিভারের সমস্যার কারণে হতে পারে। পিত্তথলির অসুখ, যকৃতের ফাংশনের ব্যাঘাত বা দীর্ঘদিনের ওষুধ সেবনের কারণে এমন পরিবর্তন দেখা দিতে পারে। এই অবস্থায় চিকিৎসকের পরামর্শ নেয়া আবশ্যক।
প্রস্রাবে রঙ পরিবর্তনের আরেকটি কারণ হলো খাদ্যাভাস। যেমন বিটরুট খেলে প্রস্রাব লালচে হতে পারে, আর কিছু ওষুধ বা ভিটামিন সেবনের ফলে প্রস্রাবের রঙে পরিবর্তন দেখা দিতে পারে। তবে এসব ক্ষেত্রে সাধারণত রঙের পরিবর্তন সাময়িক হয় এবং শরীরের অন্য কোনো উপসর্গ থাকে না।
সকালের প্রথম প্রস্রাবে রঙ গাঢ় হলুদ বা বাদামী হলে তা শরীরে পানির অভাবের ইঙ্গিত দেয়। বেশি গাঢ় রঙ হলে ডিহাইড্রেশন বা বিষক্রিয়ার সম্ভাবনা থাকতে পারে। তাই সকালবেলা ঘুম থেকে উঠেই পর্যাপ্ত পানি পান করা উচিত।
অপরদিকে, যদি প্রস্রাবে ফেনা বা বুদবুদি দেখা যায় এবং রঙ বদলায়, তবে তা প্রোটিনের অতিরিক্ত উপস্থিতি বা কিডনির কোনো সমস্যা নির্দেশ করতে পারে। এই ধরনের উপসর্গ থাকলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেয়া জরুরি।
সুতরাং, সকালে প্রথম প্রস্রাবের রঙের ওপর নজর রাখা খুব জরুরি। এটি আমাদের শরীরের অভ্যন্তরীণ অবস্থা সম্পর্কে অনেক কিছু জানায়। নিয়মিত পর্যাপ্ত পানি পান করা, স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস বজায় রাখা এবং প্রয়োজনীয় সময় চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। প্রস্রাবের রঙ যদি অস্বাভাবিক হয় এবং দীর্ঘদিন থাকে, তবে সেটা কোনো রোগের লক্ষণ হতে পারে, যা অবহেলা করা ঠিক নয়।
সকালে প্রথম প্রস্রাবের রঙ আমাদের শরীরের একটি সহজ কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য সংকেত। রঙের মাধ্যমে আমরা শরীরের পানি পরিমাণ, কিডনি, লিভার বা মূত্রনালীর স্বাস্থ্য সম্পর্কে ধারণা পেতে পারি। তাই এই রঙের পরিবর্তন যদি লক্ষ করা যায়, তবে দ্রুত প্রয়োজনীয় পরীক্ষা ও চিকিৎসা করানো উচিত, যাতে গুরুতর রোগ ধরা পড়ে সময়মতো এবং সুস্থ থাকার সুযোগ পাওয়া যায়।
এম.কে.
