ছবি: সংগৃহীত
চীনের এক স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ নারীদের মানসিক চাপ ও ক্লান্তি কমাতে এক ব্যতিক্রমী পরামর্শ দিয়েছেন, যা নিয়ে ইতোমধ্যে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে হাস্যরসের পাশাপাশি সমর্থনের সাড়া উঠেছে। তিনি বলেন, “প্রেমে পড়ার আগে সুঠামদেহী পুরুষদের দিকে তাকান। এতে মন ভালো থাকবে, মানসিক শক্তি ফিরবে।”
চীনের শেনঝেন শহরের শীর্ষস্থানীয় হাসপাতাল হুয়াঝং ইউনিভার্সিটি অব সায়েন্স অ্যান্ড টেকনোলজি সিয়েহে শেনঝেন হসপিটাল-এর গাইনোকলজিস্ট ডা. হে ঝেনিয়ে সম্প্রতি এক ভাইরাল ভিডিওতে বলেন, “নারীদের অনেক সময় ক্লান্তি, ঘুমের সমস্যা, ত্বকের জেল্লা হারানো কিংবা একঘেয়েমি দেখা যায়। এ অবস্থায় প্রেমে পড়ার চেয়ে চোখের আরামে মনোযোগ দিন।”
দৃষ্টিনন্দন দেহের দিকে তাকালে মস্তিষ্কে ডোপামিন হরমোন নিঃসৃত হয়, যা মানুষের মেজাজ ভালো রাখতে সাহায্য করে বলে তিনি উল্লেখ করেন। “চোখে সুন্দর কিছু দেখলে মস্তিষ্কের রিওয়ার্ড সিস্টেম সক্রিয় হয়, আমরা আনন্দ পাই,”—বলেন ডা. হে।
তাঁর মতে, যেসব নারী দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করেন বা ঘুম কমান, তাঁদের মানসিক প্রশান্তি হারিয়ে যায়। এই অবস্থায় চোখের স্বস্তিই হতে পারে মানসিক শক্তি পুনরুদ্ধারের একটি কৌশল।
ডা. হে আরও বলেন, “যারা ক্লান্তি বা দুর্বলতায় ভোগেন, তারা যদি সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে স্ক্রল করে সুঠামদেহী পুরুষদের ছবি দেখেন, তাহলে সেটি একধরনের ‘ভিজুয়াল থেরাপি’ হিসেবে কাজ করে।”
তিনি আরও বলেন, শুধু চোখের আরাম নয়, সোনার গয়না পরাও উপকারী। চীনা ঐতিহ্যগত চিকিৎসা অনুযায়ী, সোনা হৃদপিণ্ড ভালো রাখে।
এই ভিডিও ছড়িয়ে পড়ার পর নারীদের মাঝে হাস্যরসের পাশাপাশি বেশ প্রশংসাও কুড়িয়েছে ডা. হে’র বক্তব্য। একজন লিখেছেন, “চোখের আনন্দই আসল থেরাপি। এমন চিকিৎসকের পরামর্শেই দরকার ছিল।” আরেকজন বলেন, “মানসিক বার্নআউট কমাতে চোখের আরাম এবং রোদের আলো—এই দুইয়ে কাজ হবে।”
মুমু
