শুক্রবার ৯ মাঘ ১৪২৭, ২২ জানুয়ারী ২০২১ ঢাকা, বাংলাদেশ
প্রচ্ছদ
অনলাইন
আজকের পত্রিকা
সর্বশেষ

করোনাকালে সামাজিক দূরত্ব

করোনাকালে সামাজিক দূরত্ব

* সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখতে গিয়ে আমরা সকল রকম সামাজিক সম্পর্ক উপেক্ষা করে চলেছি। তা আমাদের মানসিক ও সামাজিক সঙ্কট তৈরি করছে।

* করোনা মোকাবেলায় এ ছাড়া কিছু করারও নেই।

* কিন্তু বাসায়ও সামাজিক দূরত্ব তো কম না।

* স্বামী স্ত্রী চলছে যেন সমান্তরাল।

* অথচ সামান্য একটু স্পর্শ তাদের অসামান্য উপকার করতে পারে।

* কোলাকুলি বা হাগিং প্রতিদিনের বাঁচার জন্য নিতান্তই প্রয়োজন।

* কোলাকুলি তাকে নির্ভরতা দেয়।

* হাগিং অক্সিটোসিন হরমোন নিঃসরণ করে দেহকে শিথিল করে।

* পরীক্ষায় দেখা গেছে আবেগময় কোলাকুলি আপনার রক্তচাপ কমিয়ে দেয়।

* হাগিং আপনাকে এক ধরনের ভাল অনুভূতি জাগিয়ে ভয়কে কমিয়ে দেয়।

* স্ট্রেস কমিয়ে দেয়। কারণ হাগিংয়ে এন্টি স্ট্রেস হরমোন বেশি নিঃসরণ করে।

* ইনফেকশন কম হয়। কারণ স্ট্রেস হরমোন রোগ প্রতিরোধ বাড়ায়।

* প্রতিদিন তাই কোলাকুলি অব্যাহত থাক বাঁচার তাগিদে ।

ডাঃ এ টি এম রফিক উজ্জ্বল

হলি ফ্যামিলি হাসপাতাল

০১৭১৫২৮৫৫৫৯

শীর্ষ সংবাদ:
ভ্যাকসিন এসে গেছে ॥ ভারতের উপহার ২০ লাখ ডোজ         ট্রাম্পের নীতি বদলাতে প্রথমদিনই কাজ শুরু বাইডেনের         উচ্ছেদ অভিযান, সংঘর্ষে মিরপুর রণক্ষেত্র         করোনা টিকার জন্য ডিজিটাল প্ল্যাটফর্ম ‘সুরক্ষা’ প্রস্তুত         আরও এক দফা শৈত্যপ্রবাহ আজ থেকেই         সবার আগে ভ্যাকসিন নিতে চান অর্থমন্ত্রী         আজ জিতলেই সিরিজ বাংলাদেশের         সাম্প্রদায়িকতা ছড়িয়ে মানুষকে আর বোকা বানানো যাবে না         বিএনপি মানেই হচ্ছে উন্নয়নে জিরো, দুর্নীতিতে হিরো         ধন নয়, মান নয় একটুকু বাসা...         চসিক নির্বাচন ॥ প্রচারের শেষ সময়ে উত্তাপ         প্লাস্টিক শিল্পের দক্ষ জনবল গড়ে তুলবে বিপেট         শব্দদূষণের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ গড়ার এখনই সময়         করোনায় আক্রান্ত ও শনাক্তের হার কমেছে         ভারতের সেরাম ইনস্টিটিউটে অগ্নিকাণ্ডে মৃত্যু ৫         ভারত থেকে তিন কোটি ডোজ টিকা কেনার অনুমোদন         অবিলম্বে হাইড্রোলিক হর্ণ বন্ধের নির্দেশ         বন্দিদের চেয়ে পুলিশের সদস্য সংখ্যা যথেষ্ট নয় : স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী         পদ্মা সেতু পরিদর্শনে চালু হলো ভ্রমণতরী         করোনা : এক দিনে শনাক্ত ৫৮৪ , মৃত্যু ১৬