* বাচ্চা প্রথম ৬ মাস শুধু বুকের দুধ খাবে
* তারপর ৬ মাস থেকে বুকের দুধের সঙ্গে সঙ্গে শক্ত খাবার শুরু করতে হবে।
* প্রতি সপ্তাহে এক একটা খাদ্য ট্রাই করতে হবে।
* প্রথম সপ্তাহ- রাইস সেরিলাক- প্রথমে দুধের মতন পাতলা করে দিবেন । তারপর আস্তে আস্তে ঘন করবেন, ভাল থাকলে।
* ২য় সপ্তাহ- পাকা কলা হাত দিয়ে পিষে দিন। ভাল থাকলে পাকা কলাও একটা খাদ্য হলো।
* ৩য় সপ্তাহ- আপেল সিদ্ধ খোসা ছাড়িয়ে দিন। ভাল থাকলে আপেল একটা খাদ্য হলো।
* ৪র্থ সপ্তাহ- ডাল + চাল + সবজি( কুমড়ো/ পেঁপে/ আলু/ গাজর)+সয়াবিন বেশি করে + কাটা ছাড়া মাছ বা মুরগির মাংস,ডাল ঘুটনি দিয়ে ঘুটে একেবারে ক্ষীর করে ফেলুন। ভাল থাকলে।
* ৫ ম সপ্তাহ- ডিমের কুসুম
৫ সপ্তাহ ধরে তাহলে খাদ্যতালিকা হলো-
* পানি
* রাইস সেরিলাক
* কলা
* আপেল সিদ্ধ
* খিচুড়ি
* ডিমের কুসুম
* বুকের দুধ
এ খাদ্যগুলো ৩/৪ ঘণ্টা অন্তর দিবেন।
* মনে রাখবেন বাচ্চার বাটি চামচ সব স্টীলের হতে হবে এবং তা ফুটাতে হবে।
* ব্লেনডার ব্যবহার করা যাবে না।
ডাঃ এ টি এম রফিক উজ্জ্বল
হলি ফ্যামিলি হাসপাতাল
০১৭১৫২৮৫৫৫৯
আরো পড়ুন
শীর্ষ সংবাদ: