ঢাকা, বাংলাদেশ   শুক্রবার ২৯ মার্চ ২০২৪, ১৫ চৈত্র ১৪৩০

করোনাকালে বাচ্চার শক্ত খাবার...

প্রকাশিত: ২৩:২৭, ২২ নভেম্বর ২০২০

করোনাকালে বাচ্চার শক্ত খাবার...

* বাচ্চা প্রথম ৬ মাস শুধু বুকের দুধ খাবে * তারপর ৬ মাস থেকে বুকের দুধের সঙ্গে সঙ্গে শক্ত খাবার শুরু করতে হবে। * প্রতি সপ্তাহে এক একটা খাদ্য ট্রাই করতে হবে। * প্রথম সপ্তাহ- রাইস সেরিলাক- প্রথমে দুধের মতন পাতলা করে দিবেন । তারপর আস্তে আস্তে ঘন করবেন, ভাল থাকলে। * ২য় সপ্তাহ- পাকা কলা হাত দিয়ে পিষে দিন। ভাল থাকলে পাকা কলাও একটা খাদ্য হলো। * ৩য় সপ্তাহ- আপেল সিদ্ধ খোসা ছাড়িয়ে দিন। ভাল থাকলে আপেল একটা খাদ্য হলো। * ৪র্থ সপ্তাহ- ডাল + চাল + সবজি( কুমড়ো/ পেঁপে/ আলু/ গাজর)+সয়াবিন বেশি করে + কাটা ছাড়া মাছ বা মুরগির মাংস,ডাল ঘুটনি দিয়ে ঘুটে একেবারে ক্ষীর করে ফেলুন। ভাল থাকলে। * ৫ ম সপ্তাহ- ডিমের কুসুম ৫ সপ্তাহ ধরে তাহলে খাদ্যতালিকা হলো- * পানি * রাইস সেরিলাক * কলা * আপেল সিদ্ধ * খিচুড়ি * ডিমের কুসুম * বুকের দুধ এ খাদ্যগুলো ৩/৪ ঘণ্টা অন্তর দিবেন। * মনে রাখবেন বাচ্চার বাটি চামচ সব স্টীলের হতে হবে এবং তা ফুটাতে হবে। * ব্লেনডার ব্যবহার করা যাবে না। ডাঃ এ টি এম রফিক উজ্জ্বল হলি ফ্যামিলি হাসপাতাল ০১৭১৫২৮৫৫৫৯
×