সরিষার তেলের উপকারিতা

আমরা  অনেকেই শীত ও গরমকালে গায়ে সরিষার তেল মাখি। ধরে নেওয়া হয় এই তেল খুব ভাল। কিন্তু সত্যিই কী ত্বকের জন্য সরিষার তেল ভাল? হ্যাঁ সরিষার তেল শরীরের জন্য অনেক ভালো।

তবে অবশ্যই সরিষার তেল খাঁটি হতে হবে সব সময়। তাই কাচ্চিঘানিতে ভাঙানো তেল ব্যবহার করাই সব থেকে ভাল। সরিষার তেলে আছে ভিটামিন ই, এ এবং বি কমপ্লেক্স। যা ত্বকের জন্য খুব ভাল। বলিরেখা কমাতে দারুণ কাজ দেয় এই তেল। 

বর্ষাকালে চুলকানি, বা ঘামাচি, ঘা হয় ত্বকে। সরিষার তেলে আছে অ্যান্টি ব্যাক্টেরিয়াল ও অ্যান্টি ফাঙ্গাল উপাদান। নিয়মিত এই তেল মাখলে ত্বকের এই সব সমস্যা দূরে থাকবে। 

সারা বছর অনেকের ঠোঁট ফাটে। রাতে একটু সরিষার তেল লাগিয়ে শুতে যান। কমে যাবে! রোদে পোড়া ত্বকের দাগ ছোপ তুলতে চান? বেসন, দই ও লেবুররসে সরিষার তেল মিশিয়ে মাখুন। ১০ মিনিট রেখে মুখ ধুয়ে নিন! সপ্তাহে দু থেকে তিন দিন করলেই মুক্তি! 

মুখে সরিষার তেল ও নারকেল তেল মিশিয়ে মালিশ করে ভাল করে ফেশ-ওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। উজ্জ্বলতা ফিরে পাবেন।