চোখের নিচের কালো দাগ দূর করার ৫টি সহজ উপায়

চোখের নিচের বিরক্তিকর কালি বা দাগ দূর করতে এখন আর প্রয়োজন নেই ব্যয়বহুল কসমেটিক সার্জারি বা ফেসলিফটের। খুব সাধারণ কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি অবলম্বন করলেই মিলতে পারে কাঙ্ক্ষিত সমাধান। জেনে নিন এমনই ৫টি কার্যকর টিপস।

১. খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন আনুন।
চোখের নিচে ফোলাভাব বেশি থাকলে তা ছায়ার সৃষ্টি করে কালচে দেখাতে পারে। এই ফোলাভাবের জন্য দায়ী হতে পারে অতিরিক্ত লবণযুক্ত খাবার এবং অ্যালকোহল। এগুলো শরীরে অতিরিক্ত পানি ধরে রাখে, ফলে ত্বক ফুলে ওঠে। এসব বাদ দিয়ে ডার্ক চকলেট (যেটি ফ্ল্যাভোনলে সমৃদ্ধ) এবং ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডযুক্ত খাবার যেমন সালমন মাছ বা আখরোট খেলে রক্ত চলাচল ভালো হয় এবং ত্বক উজ্জ্বল দেখায়।

২. ঠান্ডা টি-ব্যাগ ব্যবহার করুন।
চা বানানোর পর টি-ব্যাগগুলো ফেলে না দিয়ে ফ্রিজে ১০ মিনিট রেখে ঠান্ডা করে নিন। এরপর চুপচাপ শুয়ে থেকে চোখের উপর রেখে দিন ১৫ মিনিটের জন্য। ঠান্ডা টি-ব্যাগ ত্বকের ফোলাভাব এবং রঙের অসামঞ্জস্য কমাতে সাহায্য করে। এটি চোখের চারপাশের ক্লান্তি দূর করতেও বেশ কার্যকর।

৩. চোখে ঘষাঘষি বন্ধ করুন।
চোখ ঘষার ফলে ঘর্ষণের কারণে ত্বকে রঙের পরিবর্তন ঘটে। অনেকেই অভ্যাসগতভাবে চোখ ঘষেন যা চোখের নিচের অংশে কালচে ভাব বাড়ায়। তাই এখনই এই অভ্যাস ত্যাগ করা জরুরি।

৪. উঁচু বালিশে ঘুমান।
চোখের নিচে তরল জমে কালো দাগ সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষ করে যখন একদম সমতলে শুয়ে ঘুমানো হয়। তাই একাধিক বালিশ দিয়ে মাথা একটু উঁচু করে ঘুমালে চোখের নিচের অংশে জমে থাকা অতিরিক্ত তরল নিচের দিকে সরে যাবে এবং ফোলাভাব কমবে।

৫. রেটিনয়েডযুক্ত ক্রিম ব্যবহার করুন
রেটিনয়েড ত্বকের অমসৃণতা দূর করে এবং কোলাজেন উৎপাদন বাড়ায়, যার ফলে ত্বক মসৃণ এবং উজ্জ্বল দেখায়। চোখের চারপাশের কালচে দাগ দূর করতে এটি নিয়মিত ব্যবহার করলে কার্যকর ফল পাওয়া যায়।

চোখের নিচের কালি দূর করতে সার্জারির দরকার নেই- খাবার, ঘুম এবং কিছু সহজ অভ্যাসেই মিলবে উজ্জ্বল, সতেজ চোখের উপহার।

সূত্র: https://shorturl.at/fKOa1