শীতকালে চুলের সঠিক যত্ন নেওয়া জরুরি, কারণ ঠান্ডা আবহাওয়া এবং শুষ্ক বাতাস চুলকে শুষ্ক ও রুক্ষ করে তুলতে পারে। নিচে শীতকালে চুলের যত্নের কিছু টিপস দেওয়া হলো:
১. তেল ম্যাসাজ করুন
চুলের ময়েশ্চার ধরে রাখতে নিয়মিত তেল ম্যাসাজ করুন।নারকেল তেল, অলিভ অয়েল বা আমন্ড অয়েল ব্যবহার করতে পারেন।হালকা গরম তেল চুলের গোড়ায় লাগিয়ে ম্যাসাজ করুন এবং কিছুক্ষণ পর শ্যাম্পু করুন।
২. সঠিক শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করুন
মাইল্ড বা স্যালফেট-ফ্রি শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।প্রতিবার শ্যাম্পুর পর ভালো মানের কন্ডিশনার ব্যবহার করে চুল ময়েশ্চারাইজড রাখুন।
৩. গরম পানি এড়িয়ে চলুন
গরম পানি চুলের প্রাকৃতিক তেল নষ্ট করে। তাই গরম পানির বদলে কুসুম গরম বা ঠান্ডা পানি ব্যবহার করুন।
৪. চুল ময়েশ্চারাইজ করুন
নিয়মিত চুলে হেয়ার মাস্ক বা ডিপ কন্ডিশনিং করুন।মধু, দই, বা ডিম দিয়ে তৈরি প্রাকৃতিক হেয়ার মাস্ক চুল নরম রাখে।
৫. সঠিক ডায়েট মেনে চলুন
পুষ্টিকর খাবার খান, যেমন ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন এ এবং ই সমৃদ্ধ খাবার।
প্রচুর পানি পান করুন এবং শীতেও হাইড্রেটেড থাকুন।
৬. চুল ঢাকা রাখুন
বাইরে বের হলে চুল স্কার্ফ বা টুপি দিয়ে ঢেকে রাখুন। এতে ঠান্ডা বাতাস ও ধুলা থেকে চুল সুরক্ষিত থাকবে।
৭. হিট স্টাইলিং এড়িয়ে চলুন
স্ট্রেটনার বা কার্লারের ব্যবহার কমান, কারণ এগুলো চুল আরও শুষ্ক করতে পারে।
৮. চুলের ডগা ছাঁটুন
দুই মাস অন্তর চুলের ডগা ছাঁটুন, যাতে রুক্ষ ডগা বা স্প্লিট এন্ডস না হয়।
৯. সিল্ক বা সাটিনের বালিশের কভার ব্যবহার করুন
তুলার পরিবর্তে সিল্ক বা সাটিনের বালিশের কভার ব্যবহার করলে চুল কম রুক্ষ হয়।
শীতকালে নিয়মিত এই অভ্যাসগুলো পালন করলে চুল থাকবে স্বাস্থ্যকর ও ঝলমলে।
জাফরান
