মুখের খারাপ স্বাস্থ্য কি ক্যান্সারের কারণ?

আমাদের অনেকেরই মনে হয় মুখের স্বাস্থ্য (অথবা এর অভাব) শুধু দাঁতের সমস্যা নিয়ে সীমাবদ্ধ, কিন্তু এটি পুরোপুরি সঠিক নয়। আমরা সবাই জানি যে খারাপ স্বাস্থ্য হৃদরোগের কারণ হতে পারে, কিন্তু আপনি কি জানেন যে, যথাযথ মুখের স্বাস্থ্য না রাখলে ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়তে পারে? সাম্প্রতিক গবেষণাগুলি স্পষ্টভাবে প্রমাণ করেছে যে, অপর্যাপ্ত মুখের যত্ন এবং ক্যান্সারজনিত রোগের মধ্যে একটি গভীর সম্পর্ক রয়েছে, বিশেষত মাথা, ঘাড় এবং মুখের ক্যান্সারের সাথে। নিচে ৫টি উপায় তুলে ধরা হলো, যেগুলোর মাধ্যমে খারাপ মুখের স্বাস্থ্য ক্যান্সার সৃষ্টি করতে পারে।

১. ক্রমাগত প্রদাহ
খারাপ মুখের যত্নের কারণে সময়ের সাথে সাথে মাড়ির রোগ (পেরিওডোনটাইটিস) তৈরি হয়, যা মাড়ির টিস্যুর দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণে পরিণত হতে পারে। এই সংক্রমণ আপনার মুখের আশেপাশে স্থায়ী প্রদাহ সৃষ্টি করে। সেল এবং টিস্যু ক্ষতির দীর্ঘ প্রক্রিয়া প্রদাহের মাধ্যমে ক্যান্সার সেল তৈরি করতে সাহায্য করে।
গবেষণায় দেখা গেছে, যাদের মাড়ির রোগ আছে, তাদের মুখ এবং গলা/অলিন্দ্র ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি অনেক বেশি। এক অস্বাস্থ্যকর মুখের জীবাণু রক্তপ্রবাহে ছড়িয়ে পড়তে পারে, যা শরীরের বিভিন্ন অংশে প্রদাহ সৃষ্টি করে এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।

২. ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া
একটি দূষিত মুখ হয়ে ওঠে বিপজ্জনক ব্যাকটেরিয়ার আবাসস্থল, যা বিষাক্ত টক্সিন এবং রাসায়নিক তৈরি করে। এই ক্ষতিকর পদার্থগুলি আপনার কোষের ডিএনএ ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে এবং স্বাভাবিক কোষ মেরামতের প্রক্রিয়া বন্ধ করে দিতে পারে। যখন ডিএনএ ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তখন কোষগুলো অনিয়ন্ত্রিতভাবে বৃদ্ধি পেতে শুরু করে এবং ক্যান্সার টিস্যু তৈরি করে।
বিজ্ঞানী গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে, যারা মুখের স্বাস্থ্য রক্ষা করে না, তাদের মুখে অস্বাভাবিক মাইক্রোবায়োলজিক্যাল অবস্থা তৈরি হয়। এই ধরনের অমিশ্রিত ব্যাকটেরিয়া ক্যান্সার উৎপাদন করতে সহায়ক হয়। এই ব্যাকটেরিয়া মুখের স্কোয়ামাস সেল কারসিনোমা তৈরির মূল ভূমিকা পালন করে, যা মুখের ক্যান্সারের সবচেয়ে সাধারণ ধরনের মধ্যে একটি।

৩. ঝুঁকি বৃদ্ধি
গবেষণায় বলা হয়েছে, যারা নিয়মিত ব্রাশ করেন না, দাঁতে গর্ত থাকে এবং দন্ত পরীক্ষা করান না, তাদের মুখের ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বেশি। নিয়মিত দন্ত পরীক্ষা এবং দিনে দুটি বার ব্রাশ করা এই ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।
দাঁতের ক্ষয় এবং মুখের সংক্রমণ, যা খারাপ স্বাস্থ্য পরিচালনার ফলস্বরূপ তৈরি হয়, ক্যান্সারের বৃদ্ধির জন্য এক অনুকূল পরিবেশ সৃষ্টি করে। এছাড়া, দাঁতের গর্ত এবং অপ্রতিরোধ্য মুখের সংক্রমণ দীর্ঘ সময় ধরে খারাপ মুখের স্বাস্থ্য প্রদর্শন করে, যা ক্যান্সারের জন্য ঝুঁকি বাড়ায়।

৪. মুখের ঘা
মাড়ি পড়া এবং পুনরায় মুখের আলসার (ঘা) হওয়া, প্রায়শই খারাপ মুখের স্বাস্থ্য থেকে সৃষ্টি হয়। গবেষণায় দেখা গেছে, পাঁচ বা তার বেশি দাঁত হারানো মুখ, গলা এবং কণ্ঠনালী অঞ্চলে ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়।
এটি মুখের ক্ষতগুলির সাথে মিলিত হলে এমন পরিবেশ সৃষ্টি করে, যেখানে মানব প্যাপিলোমা ভাইরাস (HPV) এবং অন্যান্য ভাইরাস সহজেই শরীরকে আক্রমণ করতে পারে। খোলা ঘা দিয়ে বিপজ্জনক ব্যাকটেরিয়া প্রবেশ করতে পারে।

৫. ধূমপান/ মদপান
বিশ্বের সব ডাক্তারই মদ এবং তামাককে ক্যান্সারের উন্নতি ঘটানোর কারণ হিসেবে চিহ্নিত করেন। খারাপ মুখের স্বাস্থ্য এই উপাদানগুলির ক্ষতিকর প্রভাব আরও বাড়িয়ে দেয়।
গবেষণায় বলা হয়েছে, যারা মদ্যপান করে এবং খারাপ মুখের স্বাস্থ্য রাখে, তাদের মুখের ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি (৫ গুণ পর্যন্ত) বেশি, তাদের তুলনায় যারা সুস্থ মুখের স্বাস্থ্য বজায় রেখে মদ্যপান বা ধূমপান থেকে বিরত থাকে। তামাক ব্যবহারকারীরা আরও বেশি ক্ষতির সম্মুখীন হন, কারণ তাদের খারাপ মুখের যত্ন ব্যাকটেরিয়া এবং সংক্রমণ বৃদ্ধিতে সাহায্য করে, যা তামাক সংক্রান্ত ক্ষতিকর প্রভাবকে তীব্র করে।

আপনি কীভাবে নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে পারেন

• প্রতিদিন দুটি বার দাঁত ব্রাশ করুন। দাঁত শক্ত রাখতে ফ্লুরাইডযুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করুন।

• দৈনিক ফ্লসিং দাঁতের মধ্যে জমে থাকা খাবার এবং প্লাক দূর করতে সাহায্য করে।

• আপনার দাঁতের ডাক্তারকে নিয়মিত চেকআপ এবং পরিস্কারের জন্য পরিদর্শন করুন—বছরে এক বা দুই বার।

• ধূমপান এবং মদ্যপান এড়িয়ে চলুন, বিশেষত যখন আপনার মুখের স্বাস্থ্য খারাপ থাকে। সুস্থ খাদ্য গ্রহণ করুন, যাতে প্রচুর ফল এবং সবজি থাকে, যাতে আপনার শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা শক্তিশালী থাকে।

• কোনো ঘা, মাড়ির রক্তপাত, বা দাঁতের সমস্যা দ্রুত চিকিৎসা করান।

চিনিযুক্ত পানীয় সীমিত করুন
চিনি যুক্ত পানীয় যেমন সোডা, মিষ্টি জুস, এনার্জি ড্রিংকস এবং স্বাদযুক্ত কফি মুখের ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়াকে পুষ্টি দেয়। এর ফলে দাঁতের এনামেল ক্ষয় হয়ে দাঁতের গর্ত, দাঁত নষ্ট এবং মাড়ির রোগ সৃষ্টি হয়।

প্রতিরোধ সবসময় ভালো
প্রতিরোধ রোগের চেয়ে ভালো, তাই আপনার দাঁতের যত্ন নিন।
মুখের স্বাস্থ্য ভালো থাকলে আপনি ভালো থাকবেন।
মুখের স্বাস্থ্য আপনার জীবনের প্রতিটি দিকের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।