স্কিন ও হেয়ার কেয়ার

রোজা রেখে অনেকেই কম পানি পান করে থাকে। ফলে শরীর একে তো পানিশূন্য হয়ে পড়ে, তার ওপর ঈদে একের পর এক মসলাদার খাওয়া-দাওয়া। সঙ্গে ঈদে এক একটা ড্রেসের সঙ্গে মানানসই মেকআপ এবং হেয়ার স্টাইল করতে গিয়ে স্কিন এবং চুলের অনেকটাই ক্ষতি হয়ে যায়। স্কিন যেমন হয়ে যায় রুক্ষ, নিষ্প্রাণ এবং পিম্পলও দেখা যায় অনেক ক্ষেত্রে। তেমনি চুলও ড্যামেজ এবং ডাল হতে দেখা যায়। আর চুল পড়া তো আছেই। তাই, ইদের পরে কিভাবে স্কিন এবং চুলের যতœ নিয়ে তা আবার আগের মতো সুন্দর করে তুলতে পারবেন, তা নিয়েই আমার আজকের লেখা। তো চলুন আর কথা না বাড়িয়ে জেনে নেই। . ত্বকের যত্ন ১. ঈদের আমেজ শেষ হয়ে গেলেই স্কিন কেয়ার-এ বেশ মনোযোগী হতে হবে। কারণ এতদিন স্কিনের ওপর বেশ টর্চার হয়ে গিয়েছে। তাই বেসিক স্কিন কেয়ার যেমন- ক্লেঞ্জিং, টোনিং, ময়েশ্চারাইজিং রুটিন অবশ্যই মেনে চলবেন প্রোপারলি। এছাড়াও স্ক্রাবিং বাদ দেয়া যাবে না কিন্তু একদমই। ২. ঈদে ঘন ঘন মেকআপ এবং স্কিন-এর প্রোপার কেয়ার না নেয়ার ফলে স্কিন-এ যে ড্যামেজটা হয় তা রিপেয়ার করতে প্রতিদিন রাতে শোয়ার আগে ব্যবহার করুন এ্যালোভেরা জেল। আপনি চাইলে তাজা এ্যালোভেরা ব্যবহার করতে পারেন। আবার হাতের কাছে না থাকলে মার্কেটে এভেইলেবল এ্যালোভেরা জেলগুলোও ব্যবহার করতে পারেন। এ্যালোভেরা জেল স্কিনকে সফট এবং হাইড্রেট করার পাশাপাশি পিম্পল দূর করতেও সাহায্য করবে। ৩. ত্বকে সুন্দরভাবে হাইড্রেশন দিতে পারে শিট মাস্কগুলো। সপ্তাহে একদিন শিট মাস্ক লাগাবেন। ১৫-২০ মিনিট পর মাস্কটি তুলে ফেলবেন। ধোয়ার দরকার নেই। এরপর স্কিনে রয়ে যাওয়া সিরাম টুকু প্যাটিং মোশনে স্কিনে ম্যাসাজ করে নিন। এটি একদম ঝটপট সল্যুশন স্কিনে হাইড্রেশন এবং সফটনেস ফিরে পাওয়ার। ৪. ইদের পরে বেশ কয়েকদিন স্কিনটাকে একটু রেস্ট দিতে, সকল ধরনের মেকআপ প্রসাধনী ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন। তবে খুব বেশি প্রয়োজন হলে যতসম্ভব কম প্রোডাক্ট ব্যবহার করুন। ৫. গ্লোয়িং স্কিন পেতে ফেইস-এ সিরাম এপ্লাই করতে পারেন। এটা বেশ ভাল কাজে দিবে। ৬. এবার আমি জানাব কিছু হোমমেইড স্কিন কেয়ার মাস্ক সম্পর্কে। চলুন জেনে নেই – –একটি বাটিতে ২ টেবিল চামচ মশুর ডালের গুঁড়া, ১ চা চামচ এ্যালোভেরা জেল, ২-৩ ফোঁটা টি ট্রি অয়েল, পরিমাণমতো রোজ ওয়াটার নিয়ে মিশিয়ে নিন। মুখ ক্লিন করে নিয়ে এই মাস্কটি মুখ এবং গলায় ১৫ মিনিট লাগিয়ে রাখুন। এরপর ধুয়ে নিয়ে টোনার এবং ময়েশ্চারাইজার লাগান। –একটি বাটিতে ১ চা চামচ চারকোল পাউডার, ১ টেবিল চামচ মুলতানি মাটি, ২ চা চামচ মধু নিয়ে মিশিয়ে নিন। এটি মুখ পরিষ্কার করে ২০ মিনিট লাগিয়ে রাখুন। এরপর ধুয়ে নিয়ে টোনার এবং ময়েশ্চারাইজার লাগাবেন। . চুলের যত্ন ১. স্কিনের মতো চুলের ব্যাপারেও আমি বলব, হেয়ার কেয়ারের বেসিক রুটিন মেনে চলুন। সপ্তাহে ৩ দিন শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার মাস্ট লাগাবেন। তবে এর বেশি শ্যাম্পু না করাই ভাল। এতে চুল আরও বেশি রুক্ষ হয়ে যেতে পারে। চুলের গোড়া থেকে ন্যাচারাল অয়েল প্রডিউস করতে একটু সময় তো দিতেই হবে। ঘন ঘন শ্যাম্পু করতে তা তো সম্ভব হবে না। ২. শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনারের পাশাপাশি নিয়মিত চুলে তেল লাগাতে হবে। আপনার পছন্দের যে কোন তেল লাগাতে পারেন। এতে চুল ময়েশ্চাররাইজড থাকবে এবং ড্যামেজ এবং ডালনেস কাটিয়ে উঠবে। ৩. গোসলের পর ভেজা চুলে হেয়ার সিরাম লাগাতে পারেন। এতে করে ড্যামেজ চুল কিছুটা ম্যানেজেবল হবে। ৪. বেশ কিছুদিন হেয়ার স্টাইলিং প্রোডাক্ট থেকে দূরে থাকতে হবে। ৫. ঈদ উপলক্ষে যদি হেয়ার কালার অথবা রিবন্ডিং করে থাকেন, তবে কিন্তু চুলের যত্নের প্রতি বেশ সচেতন হতে হবে। প্রোটিন হেয়ার ট্রিটমেন্ট বেশ ভাল কাজ করবে। ৬. এছাড়াও ঘরে বসেই চুলের যতেœ বেশ কিছু হোমমেইড হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন। এখানে, আমি কিছু হেয়ার মাস্কের রেসিপি জানিয়ে দিচ্ছি। – একটি ছোট বোলে হাফ কাপ কোকোনাট মিল্ক, ১ টেবিল চামচ মধু, ২ টেবিল চামচ ভেজানো ওটস, ১ চা চামচ এ্যালোভেরা জেল নিয়ে মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণটি পুরো চুলে লাগিয়ে রাখুন ৪০ মিনিট। এরপর শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার লাগান। –একটি বাটিতে ১টা ডিম, হাফ কাপ টক দই, ১ টেবিল চামচ অলিভ অয়েল, ২ চা চামচ লেবুর রস নিয়ে মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণটি চুলে লাগিয়ে রাখুন ১ ঘণ্টা। এরপর শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার লাগিয়ে নিন। এই তো ছিল, ঈদ পরবর্তী স্কিন এবং হেয়ার কেয়ার টিপস। আশা করছি, আপনাদের জন্য অনেক বেশি হেল্পফুল হবে।