ডা. তানিয়া ইসলাম (সহকারী অধ্যাপক, শিশু মাতৃস্বাস্থ্য ইন্সটিটিউট)
শিশুদের পেট খারাপ একটি খুব সাধারণ ও ঘন ঘন দেখা যাওয়া সমস্যা। ছোট বয়সের শিশুরা প্রায়ই তাদের হাত মুখে দেয় অথবা যেকোনো খেলনা বা আশপাশের কিছু মুখে নিয়ে ফেলে। এর ফলে অনেক সময় জীবাণু পেটে প্রবেশ করে, যা থেকে দেখা দেয় ডায়রিয়া বা পেট খারাপ। মূলত এটি একটি পানিবাহিত রোগ এবং এটি হাত, খাবার ও নানা সংক্রমিত বস্তু থেকে ছড়িয়ে পড়তে পারে।
এই সমস্যা থেকে শিশুকে রক্ষা করার জন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ সতর্কতা অবলম্বন করার কথা বলেছেন শিশু মাতৃস্বাস্থ্য ইন্সটিটিউটের সহকারী অধ্যাপক (শিশু বিভাগ) ডা. তানিয়া ইসলাম। আসুন জেনে নেই কিভাবে মিলতে পারে এই সমস্যার প্রতিকার -
- শিশুকে ঘন ঘন সাবান দিয়ে হাত ধোয়াতে হবে।
- যেসব খেলনা শিশুর মুখে যেতে পারে, সেগুলো পরিষ্কার রাখা এবং সংখ্যায় কম দেওয়া উচিত।
- খেলনাগুলো নিয়মিতভাবে সাবান ও পরিষ্কার পানিতে ধুয়ে দিতে হবে।
- শিশুর মুখ ধোয়ার সময় ফুটানো পানি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ অনেক সময় মুখ ধোয়ার সময় মুখে পানি প্রবেশ করতে পারে।
- গোসলের সময়ও খেয়াল রাখতে হবে যেন মুখে পানি না যায়।
- শিশুকে খাওয়ানোর আগে অবশ্যই হাত ধুয়ে খাওয়াতে হবে।
- শিশুর নখ পরিষ্কার ও ঠিকভাবে কাটা আছে কি না, সেটাও দেখতে হবে, যাতে ময়লা জমে না থাকে।
- খাবার সবসময় ঢেকে রাখতে হবে।
যেহেতু এটি মূলত পরিচ্ছন্নতার অভাব থেকে হয়ে থাকে, তাই যদি আমরা সাধারণ স্বাস্থ্যবিধি ও পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার কিছু নিয়ম ভালোভাবে মেনে চলি, তাহলে শিশুকে এই সমস্যা থেকে সহজেই রক্ষা করা সম্ভব।
এভাবে একটু সচেতন হলে এবং প্রতিদিনের জীবনে কিছু নিয়ম-কানুন মেনে চললে শিশুদের পেট খারাপের সমস্যা অনেকাংশে প্রতিরোধ করা যাবে বলে মন্তব্য করেন ডা. তানিয়া ইসলাম।
সা/ই
