আমরা সবাই জানি যে খাবার জীবনধারণের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু একে ছাড়া কিছু দিন বেঁচে থাকা সম্ভব। খাবার ছাড়া আপনি ২০ থেকে ৩০ দিন বাঁচতে পারেন, কিন্তু পানি ছাড়া মাত্র ৭ থেকে ১০ দিনও বেঁচে থাকা সম্ভব নয়। এমনকি, আমাদের শরীরের ৭২% অংশই পানি দিয়ে গঠিত।
মানবদেহের মস্তিষ্কের ৮০% এবং হাড়ের ৪০% অংশই পানি। শরীরের প্রতিটি কোষে পানি প্রয়োজন, তাই যদি আপনি সঠিকভাবে পানি পান করেন, তাহলে আপনার শরীরের ৭২% রোগ নিরাময় হতে পারে।
এছাড়া, শুদ্ধ বাতাসও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনি খাবার ছাড়া কিছুদিন বাঁচতে পারবেন, তবে বাতাস ছাড়া এক মুহূর্তও বেঁচে থাকা সম্ভব নয়।
অতএব, পানি এবং শুদ্ধ বাতাসের গুরুত্ব কখনো অস্বীকার করা যায় না, এবং সঠিকভাবে এগুলোর ব্যবহার আমাদের শরীরের সুস্থতার জন্য অত্যন্ত জরুরি।
রাজু
