যে ৩টি লক্ষণে বুঝবেন আপনার লিভারের অবস্থা ভয়ংকর!

লিভার (যকৃত) মানুষের শরীরের দ্বিতীয় বৃহত্তম অঙ্গ এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মেটাবলিক কারখানা। এটি রক্ত পরিশোধন, হজমে সহায়তা, ওষুধ ভাঙানো, শরীরের টক্সিন দূর করা, গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণসহ শতাধিক গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে। কিন্তু সমস্যার শুরুতে কোনো উপসর্গ না থাকায় লিভার ডিজিজকে বলা হয় "নীরব ঘাতক"।

চিকিৎসকদের মতে, কিছু নির্দিষ্ট লক্ষণ রয়েছে যা দেখা দিলে বুঝতে হবে—লিভার গুরুতর ঝুঁকিতে আছে। সময়মতো চিকিৎসা না নিলে লিভার সিরোসিস, হেপাটাইটিস কিংবা লিভার ক্যান্সারের মতো মরণব্যাধি হতে পারে।

এই ৩টি লক্ষণে বুঝবেন লিভারের অবস্থা ভয়ংকর হয়ে উঠেছে:

১. চোখ ও ত্বক হলুদ হয়ে যাওয়া (Jaundice)
যকৃত ঠিকভাবে বিলিরুবিন প্রসেস করতে না পারলে তা রক্তে জমে যায়, ফলে চোখের সাদা অংশ, ত্বক এবং নখ হলুদ হয়ে যায়। এটি লিভারজনিত রোগের সবচেয়ে সুপরিচিত ও ভয়ংকর লক্ষণ। হেপাটাইটিস, ফ্যাটি লিভার কিংবা লিভার সিরোসিসের ক্ষেত্রে এটি দেখা দেয়।

২. পেট ফোলা ও ব্যথা অনুভব করা (Ascites & Pain)
লিভার বিকল হতে শুরু করলে পেটের ভেতর তরল জমে গিয়ে পেট ফেঁপে যায় (Ascites)। পেটের উপরের ডান পাশে ধীরে ধীরে ব্যথা বাড়তে থাকলে সেটিও হতে পারে লিভার প্রদাহ বা ক্ষয়ের ইঙ্গিত। এটি বিশেষভাবে সিরোসিস বা ক্যান্সারের ক্ষেত্রে দেখা যায়।

৩. অবিরাম ক্লান্তি, ক্ষুধামান্দ্য ও ওজন হ্রাস
লিভার দুর্বল হলে শরীরে টক্সিন জমে গিয়ে ক্লান্তি বাড়ে। ক্ষুধা কমে আসে, ওজন হঠাৎ করে কমতে শুরু করে, ঘুমে সমস্যা দেখা দেয় এবং মেজাজ খিটখিটে হয়ে যায়। অনেকে এসব লক্ষণ মানসিক চাপ বা গ্যাস্ট্রিক বলে অবহেলা করেন।

অন্য গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ যা উপেক্ষা করবেন না:
প্রস্রাব গাঢ় হলুদ বা বাদামি রঙের হয়ে যাওয়া
বমি ভাব ও ঘন ঘন গ্যাস-অম্বলের সমস্যা
ত্বকে চুলকানি ও সহজে রক্তপাত
মল ধূসর বা সাদাটে রঙের হয়ে যাওয়া

লিভার ভালো রাখতে যা করবেন:
অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত খাবার, তেল ও ফাস্ট ফুড এড়িয়ে চলুন
এলকোহল ও অপ্রয়োজনীয় ওষুধ সেবন বন্ধ করুন
হেপাটাইটিস বি ও সি ভাইরাস থেকে বাঁচতে সচেতন হোন
নিয়মিত রক্ত পরীক্ষা ও হেলথ চেকআপ করুন
শরীরচর্চা ও পর্যাপ্ত পানি পান করুন

লিভারের সমস্যা অনেক সময় শরীরে সরাসরি ব্যথা না দিয়ে ভিন্নরূপে প্রকাশ পায়। সেইসব লক্ষণ চিনে সময়মতো পদক্ষেপ না নিলে সমস্যা ভয়ংকর হয়ে উঠতে পারে। তাই চোখ হলুদ হওয়া, পেট ফোলা বা হঠাৎ ক্লান্তি—এসব উপসর্গে অবহেলা নয়, বরং সচেতনতা এবং দ্রুত চিকিৎসা নেওয়াই হতে পারে জীবন রক্ষার পথ।