আজ আন্তর্জাতিক ইয়োগা দিবস

আজ, ২১ জুন, ২০২৫, সারা বিশ্বে পালিত হচ্ছে আন্তর্জাতিক যোগ দিবস (International Yoga Day)। স্বাস্থ্য ও সুস্থতার প্রচারে এই দিনটি বিশ্বজুড়ে বিশেষভাবে উদযাপিত হয়।

যোগ ব্যায়াম হাজার হাজার বছরের পুরোনো একটি শারীরিক, মানসিক ও আধ্যাত্মিক অনুশীলন, যা ভারত থেকে উদ্ভূত হয়েছে। এটি শরীর, মন ও আত্মাকে একসূত্রে বাঁধার মাধ্যমে সামঞ্জস্য বিধান করে। আধুনিক জীবনে মানসিক চাপ ও অস্থিরতা বেড়ে যাওয়ায় যোগ ব্যায়ামের গুরুত্ব আরও বাড়ছে। এটি কেবল শারীরিক নমনীয়তা ও শক্তি বাড়ায় না, বরং মানসিক শান্তি, একাগ্রতা এবং সামগ্রিক সুস্থতা অর্জনেও সহায়তা করে।

জাতিসংঘের সাধারণ পরিষদ ২০১৪ সালে ২১ জুন তারিখটিকে আন্তর্জাতিক যোগ দিবস হিসেবে ঘোষণা করে। এরপর থেকে প্রতি বছর এই দিনে বিশ্বজুড়ে বিভিন্ন অনুষ্ঠানের আয়োজন করা হয়, যেখানে যোগের উপকারিতা সম্পর্কে সচেতনতা বাড়ানো হয় এবং মানুষকে যোগ অনুশীলনে উৎসাহিত করা হয়। বাংলাদেশেও বিভিন্ন সংগঠন ও প্রতিষ্ঠান এই দিবসটি উপলক্ষে নানা অনুষ্ঠানের আয়োজন করেছে।