ছবিঃ সংগৃহীত
গায়ক ও সুরকার আদনান সামি তার জীবনের অন্যতম বিস্ময়কর রূপান্তরের গল্প শেয়ার করেছেন—অস্ত্রোপচার ছাড়াই কীভাবে তিনি ১২০ কেজি ওজন কমিয়েছেন। ২৩০ কেজি থেকে ১১০ কেজিতে এসে ঠেকেছে তার বর্তমান ওজন।
গত ১ জুন ‘আপ কি আদালত’ অনুষ্ঠানে অংশ নিয়ে আদনান সামি এই রূপান্তরের পেছনের গল্প তুলে ধরেন। তিনি জানান, এটি ছিল সম্পূর্ণভাবে একটি জীবনধারা পরিবর্তনের ফলাফল।
অনুষ্ঠানে তাকে প্রশ্ন করা হয়, তিনি কী কোনো ধরনের অস্ত্রোপচারের সাহায্য নিয়েছেন ওজন কমাতে? উত্তরে আদনান বলেন, “অনেকেই বলে আমি ব্যারিয়াট্রিক সার্জারি করেছি, কেউ কেউ বলে লাইপোসাকশন। যারা জানেন না, তাদের বলি—লাইপোসাকশন হল একটি প্রক্রিয়া, যেখানে সুচের মাধ্যমে দেহের নির্দিষ্ট স্থান থেকে চর্বি অপসারণ করা হয়, মূলত স্পট রিডাকশনের জন্য।”
তবে মজার ছলে তিনি বলেন, “আমার ক্ষেত্রে তো আমি ২৩০ কেজি ছিলাম, এত চর্বি সরাতে হলে তো ভ্যাকুয়াম ক্লিনার লাগত!”
আদনান সামি তার ডায়েট সম্পর্কে বলেন, “আমি কোনো ব্রেড, চাল, চিনি বা তেল খাইনি। আমার ডায়েট ছিল একদম কঠোর।”
এই অনুপ্রেরণামূলক ওজন কমানোর পেছনে ছিল কঠোর নিয়ন্ত্রণ, নিষ্ঠা ও আত্মপ্রত্যয়। তার এই রূপান্তর এখন অনেকের জন্যই একটি বড় উদাহরণ ও প্রেরণার উৎস।
ইমরান
