ছবি: সংগৃহীত।
থাইরয়েড আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ এন্ডোক্রাইন গ্রন্থি, যা গলার কাছে থাকে। আকারে ছোট হলেও এটি শরীরের বিপাক (মেটাবলিজম), শক্তি খরচ, তাপমাত্রা এবং হার্ট রেট নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।
এই গ্রন্থিটি যদি ঠিকভাবে কাজ না করে, তাহলে শরীরে নানা রকম পরিবর্তন দেখা যায়। বিশেষ করে সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে কিছু লক্ষণ স্পষ্টভাবে অনুভব করা যায়, যা থাইরয়েডের সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে।
চলুন জেনে নেওয়া যাক এসব লক্ষণ সম্পর্কে:
১. সকালে ক্লান্ত লাগা
যথেষ্ট ঘুমানোর পরও ঘুম থেকে উঠে ক্লান্ত লাগলে এবং কাজে মন না বসলে, তা থাইরয়েড হরমোনের ঘাটতির কারণে হতে পারে। এতে শরীরের বিপাক ধীর হয়ে যায়।
২. চোখ ও মুখে ফোলাভাব
সকালে ঘুম থেকে উঠে চোখের চারপাশ বা মুখে ফোলাভাব দেখা গেলে তা স্বাভাবিক নয়। এটি শরীরে তরল জমে থাকার ইঙ্গিত দেয়, যা হাইপোথাইরয়েডের লক্ষণ হতে পারে।
৩. ত্বক শুষ্ক ও চুল পড়া
ত্বক রুক্ষ হয়ে যাওয়া এবং চুল পড়া থাইরয়েড সমস্যার আরেকটি লক্ষণ। এই সমস্যা শরীরে পুষ্টির অভাবের কারণে ঘটে থাকে।
৪. অস্বাভাবিক হৃদস্পন্দন
ঘুম থেকে উঠে যদি হঠাৎ হৃৎস্পন্দন বেড়ে যায় বা অস্বাভাবিকভাবে অনুভূত হয়, তাহলে তা হাইপারথাইরয়েডিজমের লক্ষণ হতে পারে। এটি হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে ঘটে।
৫. মেজাজ খিটখিটে বা বিষণ্নতা
সকালে উঠেই খিটখিটে মেজাজ, বিরক্তি বা মানসিক চাপ অনুভব করলে তা থাইরয়েড হরমোনের ভারসাম্যহীনতার ফল হতে পারে। এটি মানসিক স্বাস্থ্যের ওপরও প্রভাব ফেলে।
৬. পেশির দুর্বলতা
পা বা হাতে দুর্বলতা অনুভব করা, হাঁটাচলায় অস্বস্তি হওয়াও থাইরয়েডের সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে। এটি পেশিতে প্রোটিনের ঘাটতির কারণে হয়।
যদি উপরের যেকোনো লক্ষণ নিয়মিত দেখা যায়, তাহলে দেরি না করে একজন চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করুন। প্রাথমিক পর্যায়ে নির্ণয় ও চিকিৎসা পেলে থাইরয়েড সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়।
সায়মা ইসলাম
