ছবি:সংগৃহীত
ভাবুন তো, এমন একটা গাছ আছে যেটা প্রাকৃতিকভাবে কিডনির পাথর গলাতে পারে! অবিশ্বাস্য মনে হলেও, এমনই এক ভেষজ গাছ রয়েছে—নাম তার ভূমি আমলা। ছোটখাটো দেখতে, কিন্তু এর উপকারিতা বিশাল।
গ্রামবাংলার অনেক মানুষই একে চেনেন। তবে আজকাল শহুরে জীবনেও যাদের কিডনির পাথরের ঝামেলা রয়েছে, তাদের কাছে এটা হয়ে উঠছে আশীর্বাদ।
কোথায় পাওয়া যায় এই গাছ?
ভূমি আমলার বৈজ্ঞানিক নাম Phyllanthus niruri। এটি সাধারণত গ্রীষ্মমণ্ডলীয় অঞ্চলে পাওয়া যায়—যেমন দক্ষিণ ভারত, দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া, এমনকি আমাজনের জঙ্গলেও। এই গাছ খুব বড় নয়, সাধারণত ৩০-৪০ সেন্টিমিটার উঁচু হয়।
ভেতরে লুকিয়ে থাকা শক্তি
ভূমি আমলায় আছে প্রচুর পুষ্টিগুণ। যেমন:
- ভিটামিন: A, B6, D, E, K
- খনিজ পদার্থ: আয়রন, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, জিঙ্কসহ আরও অনেক কিছু
- প্রোটিন: যা শরীরের গঠন ও রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে
- এসব উপাদান শুধু কিডনির জন্যই নয়, ত্বক, লিভার, শ্বাসকষ্ট এমনকি ডায়াবেটিসের জন্যও উপকারী।
কিডনির পাথর ভাঙাতে কীভাবে সাহায্য করে?
গবেষণায় দেখা গেছে, ভূমি আমলার নির্যাস ক্যালসিয়াম অক্সালেট নামের পাথরের গঠন ঠেকাতে পারে। এই পাথরই বেশিরভাগ সময় কিডনিতে জমে ব্যথা ও সমস্যার কারণ হয়।
ভূমি আমলা সেই পাথর গলিয়ে ছোট করে দেয়, এমনভাবে যে তা শরীর থেকে প্রস্রাবের মাধ্যমে বের হয়ে যেতে পারে—প্রাকৃতিক ও ব্যথাহীন উপায়ে।
এছাড়া এটি প্রস্রাবে ক্যালসিয়াম ও ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কমিয়ে দেয়, ফলে ভবিষ্যতে নতুন পাথর হওয়ার সম্ভাবনাও কমে যায়।
কীভাবে খাবেন?
ভূমি আমলা আপনি কয়েকভাবে নিতে পারেন:
- রস বা ক্বাথ: সকালে খালি পেটে খেলে কিডনির সমস্যা ও লিভার সুস্থ রাখতে সাহায্য করে
- গুঁড়ো করে: হালকা গরম পানিতে মিশিয়ে খাওয়া যায়
- লেপ হিসেবে: ত্বকের রোগে বাহ্যিকভাবে ব্যবহার করা হয়
তবে মনে রাখবেন—প্রাকৃতিক হলেও প্রতিটি শরীর আলাদা। তাই নিয়মিত ব্যবহারের আগে একবার আয়ুর্বেদ বা চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই বুদ্ধিমানের কাজ।
প্রাচীনকালে মানুষ প্রকৃতির দিকে হাত বাড়াতো ও সেখানে পেয়েই যেত ওষুধ। ভূমি আমলা ঠিক তেমনই এক উপহার। আধুনিক চিকিৎসার পাশাপাশি এই ধরনের প্রাকৃতিক ভেষজও হতে পারে আপনার সুস্থ জীবনের অংশ।
আপনি যদি কিডনির পাথরের সমস্যায় ভুগে থাকেন, তবে ভূমি আমলা হতে পারে আপনার পরবর্তী স্বাস্থ্যবান্ধব সঙ্গী। প্রাকৃতিক পথেই ভালো থাকুন।
মারিয়া
